Pourquoi le changement de couleur de la peau pendant l'exercice

? Ces joues joliment rose après un effort léger et que le visage rouge vif et attrayant , la peau rose après un exercice intense à la fois représenter la même chose , ce qui est une réaction normale et saine de l'exercice pour permettre à la perte de chaleur . Ce simple changement de couleur est un signe visible de processus complexes sous-jacents qui transfèrent automatiquement le sang des organes vitaux et dans les muscles et la peau . Métabolisme et chaleur

exercice implique une utilisation plus intense des muscles de ce qui est impliqué dans les activités quotidiennes . Par conséquent , ces muscles ont besoin de plus d'énergie que d'habitude . Lorsque le corps libère de l'énergie à partir des nutriments , la chaleur est libérée dans le processus . Cette chaleur en excès doit être éliminé de l'organisme de sorte que le corps puisse rester à une température sûre . La transpiration est une forme de perte de chaleur , comme l' humidité sué utilise l'énergie thermique pour évaporer dans l'air ambiant , ce qui élimine de la chaleur à partir de la surface de la peau . Cependant , l'augmentation du flux de sang sous la peau est la raison devient plus rouge ou peau plus rose pendant l'exercice.
Peau premiers changements

Quand un muscle commence l'exercice, il a besoin de plus sang que la normale pour transporter les nutriments et l'oxygène d'appoint et éliminer les déchets métaboliques supplémentaires . Ce sang supplémentaire provient de zones du corps qui ne sont pas impliqués dans l'exercice à ce moment-là . Le sang est détourné des organes internes pour les muscles , par exemple , et au début de la séance d'exercice , la peau shunte même de son sang vers les muscles.

Peau vasodilatation
Photos

Selon une étude 2011 dans la " physiologie expérimentale " revue , la température du noyau de la personne exerçant continue d'augmenter sans écoulement de sang de plus en plus à la peau jusqu'à un certain seuil de température . Cette température de seuil varie en fonction de l'individu et de la formation peut réduire le seuil à partir duquel augmente le flux sanguin vers la peau . Le mécanisme par lequel le sang circule plus dans la peau est une vasodilatation , qui est un élargissement et la relaxation des vaisseaux sanguins qui permet au sang de passer à travers . La chaleur des muscles est réalisé par le sang , loin des muscles et à la peau à se dissiper.
Couleur

Le sang contient de l'hémoglobine , qui est rouge dans couleur et transporte l'oxygène . Comme le flux sanguin augmente à la peau , la peau devient plus rose ou rouges en couleurs en raison de plus de sang que la normale de passage. La raison la peau apparaît plus rose uniforme parce que le sang est effectuée par de petits vaisseaux sanguins appelés capillaires qui ne sont pas visibles sous la peau que les navires individuels .