Ecchymoses sur les épaules après un entraînement

Bien voir des taches pourpres et bleus surgissent sous la peau peut être inquiétant , la plupart des ecchymoses ne sont pas dangereux et disparaissent sans soins . Ces marques se produisent de saignements sous la peau , et peuvent être causés par des exercices ou une collision avec un objet dur - comme un poids . Dans certains cas , des ecchymoses peut indiquer une élongation musculaire ou une maladie plus grave . L'explication exercice

d'exercice intensif peut conduire à des ecchymoses , selon Britannique santé , et les athlètes et les culturistes peuvent être plus sensibles . Si vous pratiquez un sport de compétition et d'être bien entraîné très dur ces derniers temps - ou même si vous avez tout simplement été exercez un effort supplémentaire à la salle de gym - . Il est possible de provoquer assez de traumatisme interne à déchirer les vaisseaux sanguins , causant une ecchymose ou deux

Collision Course

Si vous avez soulevez des haltères ou des haltères lourds reposant sur ​​vos épaules , vous pouvez avoir heurté la surface assez fort pour causer des contusions . Et si vous étiez concentré sur votre effort et la forme , vous ne pouvez pas avoir remarqué l'impact . Ceci est plus susceptible de se produire chez les personnes qui sont sujettes à des contusions . Les femmes se blessent généralement plus facilement que les hommes , et tout le monde des bleus plus facilement à mesure qu'ils vieillissent . Vous pouvez également meurtrir plus facilement que la normale si vous prenez de l'aspirine ou d'autres médicaments qui fluidifient le sang .

Élongation musculaire de l'épaule

Ecchymoses peut parfois accompagner les tensions musculaires , aussi appelés les élongations musculaires . Si c'est le cas , vous aurez presque certainement avez d'autres symptômes , comme la douleur et l'enflure. Il peut être aussi être difficile de déplacer le muscle affecté . Souches produisent lorsque vous vous fatiguez pendant l'exercice ou parce que vous n'avez pas à réchauffer correctement , selon MedlinePlus . Notes de Medline que les muscles les plus tendus peuvent être traités à la maison avec de la glace , de repos et d'élévation . Vous devriez éviter d'utiliser le muscle jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Si vous remarquez des saignements ou si vous êtes incapable de bouger le muscle du tout , demander de l'aide médicale .

Possibilités plus grave

ecchymoses inexpliquées peuvent parfois indiquer un problème plus grave . Si vous êtes ecchymoses fréquentes , ou si les bleus sont particulièrement importants et douloureux , la Mayo Clinic médecin William Nichols , MD , recommande de consulter un médecin . Dans certains cas , étrange ecchymoses peuvent indiquer des problèmes de coagulation du sang ou d'autres problèmes liés au sang . Ecchymoses peut également indiquer une condition appelée le syndrome du compartiment , qui se produit lorsque l'enflure musculaire est trop grand pour le tissu environnant pour accueillir . Le syndrome des loges est grave - indiqué par la pression intense dans la région - et peut nécessiter une intervention chirurgicale

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