Comment trouver un professeur de Pilates Pour scoliose

Si vous avez une scoliose - une déviation de la courbure rachidienne - trouver un professeur de Pilates qualifié pour travailler avec est crucial pour votre succès et la sécurité . Bien que la méthode Pilates est un excellent outil pour aider l'équilibre et renforcer les répercussions communes de la scoliose , votre professeur devrait avoir une connaissance spécifique de la façon de travailler avec ces défis . Vous voulez un enseignant qui a de l'expérience avec les élèves atteints de scoliose , qui a été certifié par un spécialiste ou a fait la formation continue aborder spécifiquement la scoliose . Instructions
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Posez vos amis et famille s'ils connaissent un enseignant qu'ils recommanderaient . Parce que la méthode Pilates est une forme très spécialisée de remise en forme la meilleure façon de trouver un professeur est de commencer avec un renvoi. La prochaine meilleure chose est d'aller à un site d'examen des consommateurs en ligne où vous pouvez naviguer à travers des avis de professeurs de Pilates et des studios près de chez vous . Sites qui seront utiles sont : Yelp , RatePoint et Yahoo! Local . Obtenez au moins deux ou trois références ou d'enquêter sur deux à trois studios .
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recherche les instructeurs de la formation et de l'expérience avant de s'engager à un programme . Recherchez un instructeur qui a terminé un programme de formation des enseignants Pilates 500 heures , a un minimum de Pilates de l'expérience de l'enseignement de 10 ans et a travaillé avec la scoliose . Bien que les programmes de certification de Pilates qui sont plus de 500 heures de formation comprennent généralement dans des conditions telles que la scoliose , une formation complémentaire en orthopédie , anatomie fonctionnelle , la thérapie physique, thérapie de massage , et la chiropratique sont souhaitables .
3 < p > Mettre en place un rendez-vous de présentation . Une fois que vous avez réduit votre recherche à un ou deux choix , prendre des dispositions pour rencontrer l'enseignant . Un typique première session devrait inclure : . Une prise en profondeur , une évaluation posturale ; une expérience de mouvement , et une période de questions et réponses Photos

L'enseignant doit poser des questions approfondies sur la colonne vertébrale et le niveau de confort /douleur , la courbures de la colonne vertébrale , lorsque vous ont été diagnostiqués et si vous avez déjà porté une attelle ou subi une intervention chirurgicale recommandée . Une évaluation permanente ou mobile est également crucial et ne doit pas être ignorée.
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Apportez une liste de questions bien définies et autant d'informations sur votre scoliose que possible de votre session. Demandez des détails de la formation supplémentaire de l'instructeur à l'égard de la scoliose . Vous aurez besoin de connaître les types de programmes qui ont été couronnés de succès , le coût impliqué et si le programme offert s'adaptera à votre emploi du temps et de budget .
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Évaluez votre session initiale. Ne pas s'engager dans un programme jusqu'à ce que vous êtes convaincu que l'enseignant est compétent et prêt à appliquer des exercices qui sera bon pour vous , sûre et appropriée pour votre corps . Tout programme doit être conçu pour répondre à vos objectifs à court terme et à long terme .