Qu'est-ce qu'un cercle Pilates Windsor

? Windsor Pilates intègre un cercle dans certaines de ses séances d'entraînement . Il augmente les avantages globaux des sessions , car il vous oblige à se concentrer sur certains groupes de muscles . Il est facile à utiliser et infaillible . Il vous fera vous sentir comme vous avez travaillé dur . But

Le cercle Windsor Pilates est conçue pour cibles les parties de votre corps qui sont normalement difficiles à ton . Il augmente la quantité de résistance afin que vous puissiez mieux sculpter vos muscles .
Workout

Le cercle est un outil essentiel dans la 20 minute Windsor Pilates Workout sculpture . La routine simplifie votre corps .

Caractéristiques

Le cercle Windsor est faite d'une matière plastique résistante . Il a mousse poignées sur les côtés opposés à saisir ou à stabiliser contre des parties de votre corps
Lower Body

tenant le cercle entre vos cuisses - . Tout en appliquant la pression - augmente votre capacité de virage parce que vous êtes obligé de cibler les groupes musculaires spécifiques .
PSC

au cours de la séance d'entraînement , vous êtes dirigé pour maintenir le cercle Windsor Pilates entre vos mains pour augmenter la résistance et de renforcer vos triceps et les biceps .