Comment le Pilates est devenu mon mode de vie

Au cours de ma première année au programme de physiothérapie de l'Université de Miami, on nous a offert la chance de participer à un cours au choix pour en savoir plus sur le Pilates et comment il pourrait être appliqué dans le monde de la réadaptation physique. J'avoue qu'au début j'étais sceptique. Quelques-unes des pensées qui me traversaient l'esprit étaient :

« Mais le Pilates n'est-il pas réservé aux riches ? Je suis un étudiant fauché avec beaucoup de dettes - Pas intéressé. "

«Je pensais que c'était une chose créée pour les danseurs. Je ne veux pas être un PT pour les seuls danseurs"

"Ça a l'air un peu ennuyeux !"

Mais étant l'étudiant ringard et trop performant que j'étais, j'ai quand même décidé de suivre le cours. Et c'est là que ma vie a commencé à changer. J'ai immédiatement commencé à regarder le corps humain d'une manière différente. J'ai commencé à voir la qualité du mouvement avec une perspective différente. Lors de l'exécution des exercices, j'ai ressenti la différence entre un mouvement bâclé et un mouvement efficace. Mon esprit s'est déchaîné avec toutes les possibilités d'appliquer cela à des personnes de toutes formes et tailles, ainsi que du nombre de ces exercices pouvant être effectués sur un tapis à la maison ! En tant qu'étudiant, j'ai commencé à appliquer des exercices de Pilates pendant mes cliniques à la fois à l'hôpital et en ambulatoire. Les gens se remettaient rapidement et m'ont dit à quel point ils aimaient avoir des « exercices nouveaux et différents » à emporter chez eux. Mon opinion initiale de Pilates n'aurait pas pu être plus éloignée de la vérité. J'ai réalisé que le Pilates faisait moins de discrimination que n'importe quel autre sport ou exercice que j'avais jamais vu. Que vous soyez un athlète de la NBA ou une femme de 90 ans atteinte d'ostéoporose, le Pilates peut être adapté à vos besoins. Maintenant, en tant que kinésithérapeute agréé et professeur de Pilates certifié, je me sens béni de pouvoir travailler dans une profession où je peux utiliser la créativité, l'intelligence et la compassion pour guérir les gens. Dire que je suis reconnaissant d'être allé à ce premier cours facultatif de Pilates serait l'euphémisme du siècle !

Joseph Pilates a dit que « l'esprit, lorsqu'il est logé dans un corps sain, possède un sens glorieux du pouvoir ». C'est exactement ce que j'espère transmettre à mes clients :leur donner les moyens d'être les meilleures versions d'eux-mêmes.

Grâce et paix,

Kelsey Garcia DPT, PMA-CPT