Comment protéger la prostate d'un siège de bicyclette

cancer de la prostate est l'une des formes les plus courantes de cancer chez les hommes âgés . La prostate est une glande qui se trouve juste en dessous de la vessie . Cancer de la prostate et l'hyperplasie bénigne de la prostate gonflent la prostate , ce qui provoque souvent des problèmes avec l'urètre . Aucune preuve médicale suggère que l'utilisation d'un siège de vélo provoque des problèmes de la prostate , et l'exercice peut protéger contre le cancer en général , dans une certaine mesure . Garder à l'aise sur une selle de vélo , cependant, est conseillé ; douleur de cyclisme suggère une posture ou d'un problème musculaire . Instructions
Le 1

Choisissez une selle qui reflète votre position de conduite . Si vous avez subi une chirurgie de la prostate ou roulez à nouveau après de nombreuses années , vous ne serez pas roulez agressive et aurez besoin d'un siège qui vous oblige à s'asseoir en haut .
2

Ajustez votre selle pour adapter votre circonscription section. Souvent, le magasin de vélos à partir de laquelle vous avez acheté la selle de vous aidera à le faire , mais il est facile de se faire soit en utilisant une clé Allen ou un mécanisme clip de verrouillage sur votre selle , selon la conception .
< 3 br >

Changez votre style de conduite . Asseyez-vous plus sur le siège et éviter se penchant en avant . Réduire le poids sur vos mains et la déplacer vers le siège . Cycle lent pour d'autres distances si vous avez l'intention de garder la forme .
4

arrêter si vous vous sentez un inconfort extrême . La douleur arrive pour une raison et ne devrait pas être ignorée . Léger inconfort d'une selle est à prévoir , en particulier quand il est nouveau , mais si la douleur persiste après vous démontez , éviter le vélo jusqu'à ce que vous pouvez rouler sans douleur extrême .
5

Consultez un médecin si vous sont sérieusement concerné . Lors de la récupération de la chirurgie , le vélo peut être un bon moyen de retrouver forme physique, mais si cela vous cause des douleurs graves , vous pourriez avoir à changer votre régime d'exercice .