Déchiré les tendons de récupération

Les tendons sont des bandes de tissu qui relient les muscles aux os. Ceux-ci peuvent être déchiré ou rompu si elles sont soumises à trop de stress . Récupération d'une rupture du tendon peut prendre plusieurs semaines et limiter la mobilité physique. Gravité

La gravité d'une déchirure du tendon joue un grand rôle dans le processus de récupération . Larmes douces peuvent récupérer dans une semaine ou moins, tandis que la rupture complète d'un tendon peut prendre des mois à guérir complètement .
Chirurgie

Un tendon déchiré mal ou totalement rompu peut nécessiter une intervention chirurgicale pour un rétablissement complet . Les interventions chirurgicales peuvent aider à réparer les tendons déchirés ensemble pour faciliter la cicatrisation .

Mobility

immobilisation d'un tendon endommagé est important de faciliter la récupération . Si un tendon déchiré est utilisé par ses muscles pour se déplacer d'une articulation, il est susceptible de causer la douleur et peut allonger le temps de récupération .
Physiothérapie

tendons endommagés progrès vers être complètement guéri , exercices de physiothérapie , comme les étirements doux et de levage, peut aider à renforcer la stabilité des articulations et des tendons .
prévention des blessures

régulière étirement et de renforcement des muscles autour tendons contribue à augmenter la flexibilité et la durabilité des tendons , ce qui peut réduire les chances de futures ruptures tendineuses .