Questions de Santé Sport Wellness

Santé et des questions de bien-être dans la médecine du sport sont axés sur la réadaptation et la prévention des blessures . Les athlètes sont investis dans la réalisation de leur mieux. Dommages à long terme de surentraînement et les blessures est considérée comme nuisible à la carrière d'un athlète . Suppléments

pressions de la concurrence conduisent de nombreux athlètes d'utiliser des stéroïdes qui interfèrent avec les fonctions normales de l'organisme . Un dangereux supplément qui a été commercialisé pour les carrossiers dans les années 1980 est le GHB . Ce médicament a été interdit parce qu'il est très addictif , même si elle a été une fois légalement promu pour les athlètes .
Athlètes Vegan

Plus récemment , les athlètes socialement responsables ont adopté à la fois de l'Est et philosophies occidentales de formation . La santé du corps entier en sorte que le coût de la formation ne nécessite pas de dommages à long terme pour votre corps . Médecine du sport a évolué pour inclure des pratiques philosophiques plus orientales telles que l'acupuncture , le massage et une alimentation des aliments complets .

Surentraînement

formation à l'épuisement causes du stress . Un régime de formation qui met l'accent sur des activités diverses et inclut le massage sont préférables. " No pain, no gain» est une expression qui est entièrement à jour pour la forme physique athlétique. L'entraînement en force seule peut causer de la fatigue musculaire et des dommages graves et irréparables .

Limites carrière Age

plupart des athlètes professionnels comprennent qu'il ya une limite de temps à leur carrière . Beaucoup plan pour retirer de la compétition avant 30 ans . Cela renforce la pression pour maintenir la santé et la vitalité . Sport carrières peuvent être courtes , et la récupération de blessures peuvent être bouleversantes .

Femmes vs hommes

Les techniques de formation concernant le volume , l'intensité et la conception du programme sont fondées sur la physiologie malgré la grande différence de force global entre les hommes et les femmes athlètes . Les questions de santé et de bien-être continuent à faire face traditionnels stéréotypes sexistes . Les hommes ont généralement , un cadre plus large plus grand, mais la construction des muscles s'applique aux deux sexes .