Comment perdre du poids de bébé comme Gwen Stefani

Beaucoup de femmes ont du mal à perdre du poids de bébé, ils ont gagné pendant la grossesse . Certains d'entre eux se tournent vers des stars de cinéma et les chanteurs pop avec de grandes figures de découvrir leurs secrets pour perdre du poids de bébé . Gwen Stefani est une célébrité qui a retrouvé sa silhouette après l'accouchement. Voilà comment la pop star a perdu son poids de bébé . Instructions
Le 1

exercice jusqu'à 2 semaines avant l'accouchement. Gwen Stefani soutient qu'elle a gardé jusqu'à sa rigoureux régime d'exercice tout au long de sa grossesse et qui l'a aidée à se défaire du poids après que son fils est né .
2

Maintenir une saine obsession de votre poids . Gwen Stefani a admis qu'elle est préoccupée par la minceur , et cette mentalité aidé à atteindre ses objectifs de perte de poids.
3

Mangez sainement . Évitez les régimes à la mode . Perdre du poids progressivement en mangeant bien . Stefani aime manger beaucoup d'aliments organiques et boire de l'eau de vitamine . Et même tricher de temps en temps est bon , aussi longtemps que vous n'en faites pas trop .
4

travail sur 5 jours par semaine , de préférence avec un entraîneur . Utilisez des poids pour tonifier et sculpter votre corps . "Je vous recommande vraiment l'aide de poids », dit le musicien .
5

Jog régulièrement . Gwen Stefani souligne l'importance de faire du jogging comme un moyen de perdre du poids .