Comment utiliser un calculateur de perte de poids post-partum

Une fois que vous avez eu un bébé, vous rendrez vite compte que votre vie ne sera jamais la même . Après tout , l'expérience du don de la vie est vraiment l'un des miracles de la nature . Cependant, il peut également devenir rapidement évident que votre silhouette n'est plus le même non plus. Heureusement , il ne faut pas nécessairement un miracle pour perdre du poids après l'accouchement . Il faudra un certain effort , cependant. Apprendre à utiliser un calculateur post-partum de perte de poids est un moyen de se lancer dans la bonne direction . Choses que vous devez
post-partum perte de poids calculatrice
Voir Instructions site Utilisez un calculateur de perte de poids post-partum
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Utilisez un calculateur post-partum de perte de poids en ligne , tels que celui situé sur le site de " Baby Center " ( voir Ressources ci-dessous ) .
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Entrez votre taille, poids , âge , votre niveau d'activité et si vous allaitez dans les champs d'option ou non . Appuyez ensuite sur le bouton «Calculer» pour obtenir les résultats .
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Notez le nombre de calories quotidiennes recommandées que vous devriez admission qui apparaît dans les résultats . Le calculateur post-partum de perte de poids prend en compte certaines variables que vous avez saisis , tels que l'énergie supplémentaire nécessaire pour produire suffisamment de lait maternel ou de la quantité d'activité vous avez l'habitude d'expérience dans une journée .
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Observez la dose recommandée de perte de poids fournis dans les résultats de la perte de poids post-partum calculatrice ainsi . Par exemple , les résultats individuels peuvent suggérer perdre pas plus de 1 à 2 livres par semaine .
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Consultez votre obstétricien ou un nutritionniste sur votre perte de poids post-partum résultats de la calculatrice . L'orientation professionnelle peut être très bénéfique pour l'élaboration d'un plan efficace pour perdre les kilos superflus sans compromettre la santé ou celui de votre bébé .