Comment apprendre des trucs du conseil d'administration de plongée

Plongée au large d'un conseil de plongée peut être amusant dans son propre droit , ainsi que utile pour la baignade . Ajout d'un peu de variété à vos sauts du conseil d'administration de plongée peut rendre vos journées d'été encore plus agréable . Quelques trucs relativement facile à apprendre sont l'ouvre- boîte, le saut de l'ange et le front flip . Instructions
ouvre-boîte
1

Obtenez un début de course et sauter du bord.
2

Lean Back environ trente à quarante-cinq degrés .

Photos 3

Tirez un genou vers votre poitrine et câlin serré .
4

Maintenir la position et entrer dans l'eau les pieds en avant .
Swan Dive

5

Pliez les genoux en position debout sur le bout de la planche , les bras levés au-dessus de votre tête.
6

Étendez vos jambes , tout en balançant vos bras vers le bas pour imprimer un élan supplémentaire , de sauter haut et loin de la carte .
7

Étendez vos bras au-dessus de votre tête et pointer vos jambes droites derrière vous, comme si avoir effectué une plongée régulière .
8

Lorsque vous atteignez le sommet de votre saut , plier à la taille et toucher vos orteils .
9

Étendez vos jambes au dessus de vous et tendez les bras vers l'eau .
10

Entrez la tête la première de l'eau .
front Flip
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Pliez vos genoux en se tenant debout sur ​​le bout de la planche , les bras levés au-dessus de votre tête .
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Étendez vos jambes , tout en balançant vos bras pour l'élan supplémentaire , de sauter haut et loin de la carte .
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Tuck vos jambes dans et rentrez votre la tête en bas , se penchant en avant comme vous le faites . Le changement dans votre centre de gravité devrait commencer votre flip.
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Étendez vos jambes et de croiser les bras sur votre poitrine après avoir effectué un tour . Cela entraînera votre rotation à la fin.
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Gardez vos bras croisés sur la poitrine , et pointez les orteils vers le bas que vous entrez dans l'eau les pieds en avant .

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