Comment convertir la distance en miles pour un vélo elliptique Proform

Quantifier les résultats de votre programme d'exercices vous aide à suivre vos progrès et à rester motivé. Certaines machines d'exercice fournissent des mesures de performance standard telles que les calories brûlées, rythme cardiaque, temps écoulé et distance parcourue. Les vélos elliptiques Proform affichent la distance en tant que mesure de tours par minute. Quelques calculs simples vous aideront à convertir votre distance elliptique Proform en miles pour chaque entraînement.

Reportez-vous au manuel du propriétaire de votre vélo elliptique Proform pour déterminer la longueur de foulée de la machine. Si le manuel fournit la longueur de foulée en pouces, convertir en pieds en divisant par 12. Passer à l'étape 4.

podomètre avec image à ruban à mesurer par Andrew Brown de Fotolia.com

Mesurez la roue d'un bord à l'autre du centre pour déterminer le diamètre de la roue en pouces si vous ne connaissez pas la longueur de la foulée. Multipliez le diamètre par 3,14 pour calculer la circonférence, ou périmètre, de la roue en pouces. Divisez la circonférence en pouces par 12 pour convertir la mesure en pieds.

Diviser 5, 280 (le nombre de pieds dans un mile) par la longueur de foulée ou la circonférence de la roue en pieds. Le résultat indique la distance parcourue à chaque tour de roue.

À la fin de votre entraînement, Multipliez le nombre total de révolutions que vous voyez sur l'affichage du vélo elliptique Proform par la longueur de foulée ou la circonférence de la roue pour calculer le nombre total de kilomètres parcourus pendant votre entraînement.