Comment savoir si une chaussure de course est neutre

Pas tout le monde a la même composition de pied ou de la démarche en cours d'exécution . Cela peut rendre difficile de magasiner pour une paire de chaussures de course , car il ya tellement de styles et de fonctionnalités à choisir. Si vous avez un arc normal , vous aurez besoin de chercher une paire confortable de chaussures de course neutres . Instructions
1

Rechercher une chaussure qui a moins amorti sur la semelle intérieure
2

Vérifiez le poids des chaussures ; . Chaussures neutres sont plus légers que les autres types de chaussures de course .
3

chercher un neutres chaussures de course qui offre moins de soutien et est courbe a duré , conseille l'American Academy of sports Medicine podiatrique . Courbe a duré courbe des chaussures du talon au gros orteil , dans une sorte de forme de " C " , au lieu de courir en ligne droite de bout en bout.
4

Regarder pour un amorti qui longe l'extérieur d'une chaussure de course. Cette situation est commune dans les chaussures de course neutres , car il peut aider à prévenir le pied de rouler vers l'extérieur. Chaussures de course neutres ont aussi une certaine amorti au niveau du talon pour garder votre pied de rouler vers l'intérieur .