Comment calculer Durée Pour Marathons

Si vous vous entraînez pour un marathon , alors vous pouvez calculer votre temps d'exécution prévu. Pour ce faire, vous devez savoir que la vitesse est égale à la distance divisée par le temps . Vous pouvez ensuite utiliser cette formule pour calculer le temps qu'il faudra pour parcourir cette distance si vous connaissez le rythme que vous attendez de garder pendant le marathon . Pour faire ce calcul, vous devez connaître un marathon est 26.21875 miles. Choses que vous devez
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Le 1

Exécuter plusieurs fois et à comprendre comment rapide vous exécutez en moyenne. Pour ce faire , vous devez diviser la distance que vous avez exécuté par le temps qu'il vous a fallu pour l'exécuter. Après plusieurs essais , additionnez toutes les vitesses et diviser le résultat par le nombre de pistes. Par exemple , supposons que votre vitesse moyenne est de 3 miles à l'heure .
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modifier la formule de vitesse utilisé dans le test précédent à résoudre pour le temps . Ainsi, le temps est égal à la distance parcourue divisée par la vitesse moyenne .
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sous dans la formule de vos valeurs et de résoudre par le temps. Dans l'exemple , 26.21875 miles divisé par 3 miles par heure est égal à un temps de 8,74 heures .