Course à pied et confiance en soi - Faites de vos gains futurs sans limites !

Chaque athlète a quelque chose d'unique dans sa façon de s'entraîner ou de concourir pour réussir. La directrice du cross-country et de l'athlétisme du College of Brockport, Danielle Novara, nous a donné un aperçu de ce qui a contribué à son succès en tant que coureuse et nous voulons partager.

"Une clé principale est de trouver votre confiance, " dit Novare. Elle se rappelle constamment à elle-même et à ses athlètes dans quoi ils sont BONS, plus que leurs échecs. Bien qu'il soit facile de remarquer des erreurs ou des échecs, la clé est d'avancer rapidement. « Quand vous vous souvenez de ce que vous êtes capable d'accomplir, c'est lorsque nous nous sentons les plus puissants et que vos gains futurs sont illimités, " dit Novare.

La course préférée de Novara est la 1500. Avant de courir, elle aime "être une bête dans son esprit". Participez à chaque course avec une attitude de gagnant, et mettez-vous au travail pour le sauvegarder !

Pour plus de conseils de course de Coach Novara, assurez-vous de consulter son camp ici.