Comment faire poids rupture de tuyaux en PVC

adhésions Gym peuvent être coûteux et est donc l'équipement de nombreuses utilisation à remplir leurs gymnases à domicile . Bien qu'il y ait un facteur de sécurité inhérent à envisager , de faire votre propre matériel de remise en forme à partir de zéro est une option , avec des poids maison étant une tâche relativement simple qui peut fournir un entraînement de résistance exhaustive . Poids en PVC sont une alternative populaire aux haltères, haltères et haltères trouvés dans de nombreux clubs de santé commerciaux et peuvent donner la même séance d'entraînement . Choses que vous devez
PVC vu
collage PVC ciment
sac de Quikcrete
Petit seau et truelle
Sacs de sable de jeux (en option )
la longueur des barres
fin PVC bouchons ( quantité en fonction du nombre de tuyaux ) Photos tuyauterie PVC ( 1 à 1 ½ pouces et de diamètre)
Beaux- papier de verre grain
Voir Instructions
1 < p> Vu le PVC longueurs en fonction de la longueur et de la quantité souhaitée. Longueurs d'haltères typiques sont environ cinq pieds de longueur . Coupe plus que l'on peut vous donner un ensemble de poids variable, dépendant du matériel que vous utilisez pour remplir les tubes .
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Appliquer le ciment de fixation en PVC à une extrémité de la tuyauterie et fixer un embout . Mélanger le béton dans un petit seau selon les instructions sur l'emballage . Utilisez la truelle pour pelleter le mélange dans le tuyau en PVC , s'arrêtant une fois que la barre est un trimestre complet . Insérez une barre d'armature pré-coupés dans le tuyau .
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Continuer à remplir le tuyau en PVC avec le Quikcrete jusqu'à ce que le tuyau s'il est plein. Appliquer la liaison sur l'extrémité supérieure et fixer le capuchon d' extrémité . Laisser reposer pendant quelques minutes avant de poncer la surface du tube , qui textures de la surface et permet une meilleure prise en main .