Que rechercher dans une marche chaussures

chaussures de marche ont une variété de fonctionnalités conçues pour fournir une gamme de confort . Le choix de la chaussure de marche tort peut causer des douleurs au bas du dos , les pieds endoloris et des ampoules. Chaque personne a un arc de forme unique et le pied qui détermine le type approprié de chaussures à acheter . Sachant quelles sont les caractéristiques à rechercher dans une paire de chaussures de marche peut vous aider à ignorer les annonces de distraction et d'acheter la bonne paire de chaussures . Soles
Pieds

tombent dans l'une des trois archétypes - normales , hautes et basses . Un pied de haut - arqué a un grand écart entre le talon et la plante du pied , alors que l'écart avec un pied faible arqué est presque inexistante . Le pied neutre se situe dans le centre de ces deux extrêmes. Hautes voûtes besoin de rembourrage supplémentaire de la plante , car l'arc exerce une pression excessive sur les tendons et les nerfs dans les mollets . Arches basses besoin d'un seul qui offre un soutien supplémentaire pour compenser le manque naturel de la stabilité . Arcs neutres doivent intercalaire fermes .
Dure

Une chaussure est le dernier fond de la chaussure qui détermine la meilleure solution pour chaque type d'arc . Si vous avez un arc surbaissé , recherchez une chaussure avec un dernier qui est aussi droite que possible de la pointe au centre du talon . Un arc neutre peut avoir un style similaire dernier ou celui qui a une légère courbe . Hautes arcades peuvent bénéficier d'une dernière fortement incurvée .

Construction

L'avant de la chaussure par les orteils doit être flexible pour que le confort de marche . Il convient de donner à une légère pression lorsqu'il est plié . Si elle est raide , il va provoquer la douleur tibia. Le talon ne doit pas être trop épais ou volumineux , car il peut causer l'avant de votre pied à travailler plus fort que votre talon . Cela se traduira par la douleur de la jambe ainsi . Le talon doit également fournir un large soutien autour du bord du talon . Évitez les chaussures avec trop de traction , ce qui peut vous faire trébucher . Enfin , le haut de la chaussure doit disposent matériau respirant pour réduire l'accumulation de chaleur .

Fit

chaussures doivent être légèrement plus large que votre pied pour la distribution du poids . La face avant de la chaussure devrait vous laisser suffisamment d'espace pour vos orteils pour étaler tout en marchant . Promenez-vous dans la boutique dans les chaussures et assurez-vous qu'ils se sentent à l'aise avant d'acheter.