Effets à long terme de marcher pieds nus

Entre la pensée occidentale et de l'Est cependant, il ya un débat constant sur ​​l'opportunité de marcher pieds nus est bonne pour les pieds d'une personne . Les gens de l'Ouest qui sont habitués à porter des chaussures affirment qu'il met les pieds d'une personne à risque d'infection et les blessures comme des coupures et des ecchymoses . D'autre part , les gens de l'Est sont plus à l'aise de marcher pieds nus et disent qu'il ya de nombreux avantages positifs à le faire. Même si un stigmate négatif est attaché à marcher pieds nus , il ya beaucoup d'avantages qui peuvent faire un dossier solide en faveur de cette pratique . Générale de la santé des pieds

Une nouvelle étude de Harvard a montré de nombreux avantages à la marche pieds nus . Les gens qui commencent à marcher pieds nus dans l'enfance ont moins de problèmes avec leurs pieds de ceux qui gardent les pieds constamment couverte . Ces enfants ont tendance à avoir moins d' occurrences de déformations du pied , une plus grande agilité et une meilleure flexibilité . Tous ces facteurs contribuent à une plus grande capacité à rester sur les pieds de un . Lors de la marche pieds nus , les orteils d'une personne et d'autres muscles du pied sont obligés de devenir plus fort et de contribuer à l'état général des pieds .
Avantages circulatoires

Quand une personne marche pieds nus , une plus grande stimule les muscles de la jambe micro pour pomper le sang vers le cœur . En faisant cela, la personne qui diminue la probabilité de développer des varices. En outre , une personne qui choisit de marcher pieds nus va tourner leurs pieds dans un système de refroidissement naturel en absorbant la chaleur à travers les semelles des pieds . Lorsque les pieds sont couverts , la chaleur est piégée , ce qui rend le corps à se sentir plus chaud . Il vaut mieux pour le corps pour permettre son système de refroidissement naturel de fonctionner comme conçu à l'origine .

Avantages émotionnels

de marcher pieds nus dans le parc , un jardin ou tout simplement dans la cour peut aider une personne à se sentir proche de la nature . Cela a un effet calmant émotionnel en augmentant les niveaux d'énergie , détente de l'esprit et de recentrer l'attention sur les zones les moins stressantes . Dans les exercices orientaux comme les arts martiaux , tai-chi et le yoga , il est considéré que la pratique de ces arts permet aux pieds nus la personne à absorber Chi , la force de vie . En augmentant la quantité de Chi absorbée par l'organisme , une personne peut penser plus clairement et est en mesure de travailler plus efficacement .
Confort physique

Contrairement à ce que la chaussure industrie prêche pour les consommateurs , une paire de chaussures parfaitement conçu n'est pas un substitut pour marcher pieds nus . La rigidité de chaussures peut causer des douleurs inutiles , ce qui peut nuire à la santé globale d'une personne . Quand une personne prend la décision d'aller pieds nus , si juste dans leur maison ou en public , ils font le choix d'être confortable, naturelle et conscients de leur santé globale . Pieds ne sont pas exactement ce que nous marchons sur , ils servent de multiples fonctions pour maintenir une personne en bonne santé et en harmonie avec leur énergie intérieure . Malgré les avantages de marcher pieds nus , certaines personnes ont besoin de l'arc et le soutien d'une chaussure . Chaussures protègent également les porteurs de marcher sur des débris dangereux .