Sportline 360 podomètre Instructions

Perdre du poids être une tâche difficile , et sans un solide système de soutien de nombreuses personnes finissent par décourager et cesser de fumer. Certains se tournent vers des podomètres de soutien , mais les versions de base ne comptent pas et n'ont pas toutes les options de personnalisation . 360 podomètre Total Fitness Sportline permet de garder les randonneurs sur la voie d'abord en permettant aux utilisateurs de saisir leurs foulée personnel et du poids , puis fournir des statistiques sur leurs totaux étape , calories , temps , vitesse et distance sur écran LCD double- écran facile à lire. Choses que vous devez
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Le 1 de l' entrée de votre marche moyenne de la longueur de foulée dans le podomètre avant de l'utiliser . Marcher 10 progrès , mesurer la distance parcourue , puis diviser par 10 pour déterminer votre foulée moyenne . Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que "Step" s'affiche , puis maintenez le bouton pendant deux secondes . L'affichage clignote . Appuyez sur les boutons avec les flèches haut et bas pour régler votre foulée de marche moyenne .
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Calculez votre foulée de marche moyenne de la même manière que vous avez calculé votre foulée de marche . Entrée de la même façon que vous avez fait le pas de marche , seulement appuyez sur le bouton "Mode" une fois de plus pour entrer dans l'interface en cours d'exécution tandis que l'affichage clignote .
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Réglez votre poids. Appuyez sur la touche "Mode" jusqu'à ce que l'affichage passe en mode de calories . Maintenez le bouton "Mode" pendant deux secondes . L'affichage clignote . Appuyez sur le flèches haut et bas jusqu'à ce que le numéro sur l'écran correspond à votre poids.
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Réglez l'heure . Appuyez sur "Mode" jusqu'à ce que " Time" est affiché . Maintenez le bouton pendant deux secondes pour accéder au mode d'entrée et de regarder l'écran. Appuyez sur la flèche vers le haut une fois pour régler l'horloge en mode 12 heures , ou la flèche vers le bas une fois pour régler l'horloge en mode 24 heures . Appuyez sur le bouton "Mode " pour régler l'heure , en utilisant le flèches haut et bas pour régler les paramètres de l'heure et des minutes respectivement .
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Appuyez et maintenez le bouton "Reset" pendant cinq secondes au changement l'affichage de miles en kilomètres . Répétez la procédure pour revenir au réglage initial .
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Appuyez sur le bouton «Mode» pour faire défiler les options maintenant - jeu sur le podomètre .
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presse et maintenez le bouton "Reset" pendant deux secondes en mode " Step " pour réinitialiser le compteur étape de la Sportline 360 à zéro .
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Fixez le podomètre à votre ceinture ou pantalon , à mi-chemin entre l'aine et hanche . Maintenir le niveau de podomètre en tout temps pour que cela fonctionne correctement. Fermez le volet de protection lorsque vous souhaitez que l'appareil de calculer vos pas - . Que l'affichage fonctionne tandis que le volet est ouvert