Comment fonctionnent FitFlops

FitFlops sont un dans un groupe de chaussures qui prétendent donner une séance d'entraînement tandis que le porteur marche . FitFlops sont un , la bascule de style chaussures de sport qui contient ce que le fabricant décrit comme une semelle multi-densité et intégré dans le micro- wobbleboard qui travaillent les muscles . Ils sont destinés à tonifier les jambes et les muscles fessiers . Avantages

La FitFlop met une hausse de matériaux de haute densité contenant le Microwobbleboard sous l'arche du pied . Il dispose également d'une zone des orteils extra-ferme . Cela nécessite le pied et la jambe à exercer plus d'efforts lors de la marche , depuis le wobbleboard exige un effort supplémentaire à la stabilité et la zone des orteils nécessite plus de travail à partir des orteils en poussant pendant une foulée .
Insight expert
Photos

Selon l'expert de fitness Laguna Beach et entraîneur Jay Blahnik , FitFlops offrent des avantages - de la manière de pieds forts . Ils n'ont pas l'assiette cuisses ou les engorgements . Gina Lombardi de " Fit Nation " d'accord, disant que les imite FitFlop un mini ballon de stabilité sous le pied , mais fournit peu de retour bénéfique .

Attention

FitFlops peuvent effectivement causer des problèmes pour ceux qui ont les pieds plats , selon Cary Golub , podiatre . Ils poussent l'arc , provoquant la douleur pour ces gens. Tongs en ​​général sont un mauvais choix dans les chaussures , mais , selon une étude de la biomécanique de l'Université Auburn . Flip flops régulière modifier la façon dont un utilisateur se promène , causant de la douleur et les éventuels problèmes à long terme . La FitFlop peut être un meilleur choix que la médaille régulière flops pour la marche à long terme , mais une chaussure ordinaire ou sandale avec une sangle et un bon soutien de la voûte peut être encore mieux.