Comment choisir un instructeur de yoga

Il ya des milliers de formés , certifiés et expérimentés instructeurs de yoga . Il ya aussi que de nombreux studios de yoga et une pléthore de styles de yoga . Cette abondance d'options peut faire le choix d'un instructeur de yoga se sentir intimidant et un peu impossible , mais il existe des moyens pour rechercher et trouver un instructeur de yoga qui est juste pour vous . Instructions
Le 1

Trouver un cours de yoga . Choisir ce que vous voulez vous concentrer sur votre pratique vous aidera à commencer le processus de trouver un professeur de yoga . Yoga offre beaucoup de choses pour le praticien : relaxation , souplesse , énergie , équilibre , perte de poids , tonification musculaire et plus . La liste de vos objectifs et la recherche de ces éléments dans les classes que vous essayez .
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Vérifiez les informations d'identification des enseignants de yoga , et chercher les mots « certifiés » et « enregistrés ». Un professeur de yoga doit compléter 200 heures de formation dans une école de yoga qualifié pour être certifié . L'enseignant peut également s'inscrire auprès de Yoga Alliance , un registre international qui reconnaît les enseignants qui répondent aux normes minimales de l'alliance et acceptent de suivre un certain code de conduite , tout en enseignant .
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Découvrez les instructeurs . La plupart des studios mettent à disposition Biographies leurs enseignants de yoga, qui comprennent la place de l'enseignant a été formé , qui son professeur est , ce qu'elle met l'accent dans ses cours de yoga, combien de temps elle a enseigné , et si elle est certifié et enregistré .

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Faire dates avec des amis pour assister à différents cours de yoga avec des professeurs différents . Après les classes , parler ensemble de comment vous vous sentez . Comparez et le contraste pour obtenir des perspectives différentes .
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Assister à une classe plus d'une fois . Vivre plusieurs classes avec le même instructeur peut vous aider à obtenir un sentiment général de la façon dont elle enseigne . Répétez cette étape plusieurs fois , et vous finirez par être en mesure de choisir l'instructeur vous aimez le plus .
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Aller aux classes lorsque substitution instructeurs enseignent. Une partie du yoga est l'apprentissage de détachement , de sorte que vous pouvez développer à préférer un enseignant , l'apprentissage des enseignants suppléants ou d'autres instructeurs peut ajouter beaucoup à votre pratique si votre professeur est absent. Il ya quelque chose à apprendre de tout le monde - et pas seulement sur le tapis de yoga

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