Le meilleur équipement d'entraînement

Passion et la poussière sont des éléments essentiels d'une routine d'entraînement . Ces haltères ne parviennent pas à se lever à chaque fois , et tapis roulants ne sont efficaces que si vous marchez sur eux . Pourtant, vitesse bien choisie alimenter votre feu de fitness. Plusieurs des meilleurs produits là-bas sont appropriés pour les hommes et les femmes . Pondérées Vest

gilets pondérées sont fortement recommandés pour leur capacité à augmenter l'intensité de près de toute séance d'entraînement . Ce type de gilet est épaisse rembourrée et est livré avec des poches dans lesquelles vous pouvez ajouter des poids supplémentaires . Le port de gilets peut redoubler votre expérience tandis que la formation de la force , le travail du tapis de course , ou même simplement marcher . Hommes, femmes, et les enfants peuvent trouver des modèles adaptés à leur forme et de poids besoins particuliers . V -Max , Vêtements Hyper , et Mir ressortent comme noms de marque reconnus pour gilets lestés .
Bosu formateur

Bosu est à la fois le nom de la marque et l'acronyme pour cette forme populaire outil , qui ressemble à la moitié d'un ballon d'exercice . Prononcé « Bo - Sue , " le titre du produit signifie « les deux côtés vers le haut. " David Beck a inventé l'outil et d'abord publié en 2000 un grand succès. Le Bosu soutient instabilité lorsque vous effectuez des mouvements sur elle . L' instabilité active plusieurs groupes musculaires que sur la terre ferme . Cette stimulation accrue mène à plus de calories brûlées ensemble . La polyvalence et la facilité d'utilisation du Bosu font une vedette .

Kettlebells

Un kettlebell est une sphère en fonte équipé d'une poignée durable . Ils pèsent partout 9-105 livres. Le poids Kettlebells n'est pas répartie uniformément , ce qui oblige l'utilisateur à contrebalancer et stabiliser leur torse à construire la force de base . Les culturistes et les amateurs de fitness utilisent des kettlebells pour le cardio , la récupération active et de musculation . Travailler avec kettlebells pendant 20 minutes peut brûler autant de calories que l'accélération de cross-country ski en montée pour la même durée , ou l'exécution d'un six - mile minute . Dragon porte et Ader sont les meilleures marques de kettlebell réputés.
Thorlo Socks

travaillez non seulement souligne vos pieds , il augmente aussi leur transpiration . Chaussettes Thorlo , parmi les meilleurs disponibles , utiliser spécialement conçu tissu acrylique pour attirer l'humidité des pieds . Ils emploient breveté éponge rembourrage pour protéger vos pieds contre les dommages de choc . Ce rembourrage prête votre plante plus de stabilité tout en se déplaçant à toute vitesse . Thorlo marque chaussettes ont été soumis à examen par les pairs universitaires de vétérinaire leurs avantages . Vous devrez peut-être obtenir une plus grande paire de chaussures , cependant, de sorte que les chaussettes ont assez de place .