Pour & Moins sur un Power Tower

Exercice à la maison est beaucoup plus facile que de conduire à une salle de sport et d'attente pour les équipements à être libre d'utiliser . C'est aussi moins cher d'acheter votre propre équipement . Le Power Tower , faite par Weider remise en forme, est une machine d'exercice à domicile qui utilise le poids du corps comme résistance . Comme les autres appareils de fitness , est présente des avantages et des inconvénients. Prix ​​

Le prix d'un tour de puissance peut varier de 99 $ pour une version de base , tout le chemin jusqu'à 550 $ pour la version assistée.
Plus

l'aide d'un Power Tower vous donne la possibilité de faire des tractions et triceps . Avec la créativité , vous avez la possibilité de faire de nombreux exercices abdominaux verticaux , mais elles sont difficiles à faire . La version aidé vous donne également la possibilité de faire des tractions et triceps si vous ne pouvez pas les faire vous-même . L'ascenseur vous a aidé donne littéralement un coup de pouce , qui avez -vous fait des tractions sur votre propre en un rien de temps .

Contre

En réalité, , la puissance de la Tour vous donne vraiment la capacité d'effectuer seulement deux exercices , compte tenu de la difficulté des variations d'exercice abdominaux . La possibilité d'effectuer seulement triceps et pull- ups est une déception avec une pièce d'équipement qui coûte plus de 100 $ .

Considérations

Il est recommandé que vous l'exercice tous vos groupes musculaires au moins deux fois par semaine , tout en permettant de repos entre vos jours d'entraînement en force . Si un Power Tower est la seule chose que vous utilisez, vous ne serez pas exercer tous vos groupes musculaires .