Canot-camping Food Ideas

canot-camping est une activité amusante d'été pour les familles, les individus et les groupes . L'un des principaux défis de canot-camping est le conditionnement des aliments : bien que l'espace supplémentaire permet plus de flexibilité d'un voyage sac à dos , la nourriture doit fournir l'énergie pour le canoë-kayak , emballer facilement et rester frais sans glace ou par réfrigération . Pâtes et riz

Pâtes et riz sont de grands aliments pour des aventures sauvages parce qu'ils sont légers , fournissent l'énergie pour l'activité physique , ne nécessitent pas de réfrigération et faire cuire avec de l'eau . A la fin d'une longue journée de bassin , en particulier sur les soirées froides , un bol chaud de pâtes peut être juste la chose . Pour un repas simple , regardez pour les pâtes ou le riz qui vient en paquets pré- chevronnés . Cuisiniers plus dévoués peuvent apporter des pâtes nature avec des épices , des sauces ou des légumes pour créer un repas plus consistant . . Retirer les pâtes et le riz de volumineux emballage de carton et de l'emballage dans des sacs en plastique pour un transport facile
Boissons

bonne hydratation est importante lors d'un voyage de camping en canoë , parce que le soleil se reflète sur l'eau en pagayant , vous êtes susceptibles d'avoir besoin de liquides supplémentaires . Emballez une variété de boissons , y compris le café ou le thé pour le matin , l'eau pour la journée , et les sodas ou les jus de rompre la monotonie . Si vous allez vous rendre pour un long voyage , envisager de mettre des conteneurs d'eau réutilisables et des comprimés de purification de l'eau de sorte que vous pouvez utiliser rivière ou de l'eau du lac . Pour effacer le goût de la purification , apporter mélanges de boissons motorisés.

Protéines

énergie supplémentaire et pour aider à la construction des muscles après pataugeoire dur , apporter protéine . La viande crue ne gardera pas bien , mais vous pouvez apporter saccadé et haricots à manger des collations et d'ajouter des protéines aux repas. Si le poids est une préoccupation , chercher des haricots pinto secs , qui peuvent être jetés dans la cuisson des pâtes ou du riz pour une charge instantanée . Vous pouvez également prendre les noix, qui peuvent être consommés comme collation ou mis dans votre céréale de petit déjeuner . Si vous serez hors de un ou deux jours , faire des gosses ou des hot-dogs , qui sera généralement garder sans être réfrigéré .
Gruau

matin froid, un chaud bol de gruau peut vous réchauffer et vous donner l'énergie dont vous avez besoin pour une journée de canoë-kayak. Vous pouvez prendre des paquets individuels de flocons d'avoine aromatisés ou , pour économiser de l'espace et de l'emballage , de prendre un sac en plastique rempli d'avoine secs à cuire dans une casserole . N'oubliez pas d'apporter les raisins secs , le sucre brun , la cannelle , les fruits secs , ou d'autres compléments de faire votre gruau plus volumineux et le remplissage .
Aliments emballés

Parce canoë le camping vous permet de transporter la nourriture lourde , vous pouvez apporter des éléments qui seraient normalement trop lourd pour la randonnée . Rechercher des chili en conserve , légumes ou ragoût pour un dîner rapide et facile . Apportez les céréales , les fruits en conserve ou des biscuits pour le dessert . N'oubliez pas d'apporter un sac poubelle pour transporter ces articles du désert .