Comment faire l'exercice Trois -Turn pour le patinage sur glace

Les trois tour sur la glace est semblable à une tour à trois points dans la conduite. C'est une façon pour un patineur de changer de direction sans en venir à un arrêt complet . Les trois tour est utilisé pour déplacer de l'avant vers l'arrière et dans l'autre sens , dans un mouvement fluide alors que la glace de patinage . Instructions
Le 1

aller de l'avant sur ​​la glace à l'aide d'un pied . Patiner dans un demi-cercle .
2

Roche sur le devant de la lame lorsque vous atteignez la fin de votre demi-cercle et passer immédiatement bords pour revenir en arrière . Bascule vers l'avant sur ​​votre lame prend votre poids de celui-ci , ce qui rend plus facile pour vous de changer bords et déplacez vers l'arrière .
3

Remplissez un demi-cercle dans le sens opposé pour terminer le virage trois .
Photos 4

perfectionner la technique en veillant à la fois des demi-cercles sont semblables dans la forme et la taille . Le modèle sur la glace devrait ressembler à un «3», d'où le nom de la tour .
5

Inspectez la glace après vous avez terminé de patinage le tour pour voir si vous avez créé demi propre cercles ou si vous avez laissé des rayures sur la glace . Les rayures sont le résultat de ne pas secouer assez en avant pour diminuer votre poids hors de la lame .