Le camping sauvage Food Ideas

Rubrique dans le désert prend préparation - mentale , physique et provisoire . Parce que vous ne serez pas en mesure d'arrêter des dispositions , vous ' aurez besoin de transporter confortablement les ingrédients de chaque repas ' dans votre sac à dos . En général , vous devriez choisir des ingrédients qui sont légers , nutritifs et non périssables . Heureusement, il ya beaucoup d'aliments qui entrent dans ces trois catégories qui sont également abordables et savoureux . Grains secs et pâtes
couscous légers peuvent être préparés de toutes sortes de façons .

Grains secs comme l'avoine , le quinoa , couscous, pâtes de blé ou des craquelins devraient être les agrafes de votre arrière-pays cellier . Ils ne sont pas seulement léger mais aussi extrêmement polyvalent . La plupart prennent moins de 15 minutes à cuire sur un feu ou sur un réchaud de camping , et vous pouvez utiliser une grande variété de fruits secs et légumes, les noix , les épices et sauces pour créer un repas différent avec eux chaque jour . En outre, ils ' re regorge de glucides maintien d'énergie , qui sont un must pour les routards de brûler les calories .
Sources de protéines légères
Mélangez les haricots à grains pour protéine complète .

s'il ' s bon pour emballer quelques boîtes de thon pour votre voyage , votre paquet sera très lourd si vous dépendez des sources de protéines volumineuses comme ça. Jerky , les bits réels de bacon , mélange , les haricots, les noix de soja et les barres protéinées sont toutes excellentes, savoureux de protéines que vous pouvez acheter ou faire à l'avance à la maison . Repas

un blog ou longue randonnée

Beaucoup de magasins de plein air vendent préemballés , repas de randonnée lyophilisés qui sont légers et faciles à cuisiner . Cependant , ces plats peuvent être coûteux , et ils ne peuvent pas être aussi savoureux ou nutritifs que les aliments que vous pouvez faire vous-même. Cependant , il est parfois agréable d'avoir un rapide , pratique repas après une longue journée sur la piste . Si vous ' re randonnée sur un budget mais toujours intéressé par les plats cuisinés, envisager l'achat d' un petit nombre, et de les rendre tous les jours comme un traitement spécial .

Commodité léger Foods Photos
Même macaroni et fromage peut être une cuisine de grande randonnée.

nombreux aliments de commodité banales sont jeu juste , trop . Repas simples, tels que le macaroni au fromage en boîte ou nouilles ramen , ne sont pas commercialisés en tant que " sac à dos nourriture», mais ils ' re léger et facile à cuisiner sur un feu . Vous pouvez également utiliser bouillon ou sauces en poudre pour aromatiser vos plats ou utiliser des mélanges de boissons en poudre et de lait pour faire des boissons . Fruits et légumes plus, lyophilisées seront ajouter de la saveur et les vitamines de vos repas et sont également une excellente collation par eux-mêmes .

Plantes sauvages comestibles
mûres à l'état sauvage dans de nombreuses parties du États-Unis.

Alors que vous ' re la planification de votre voyage , faire des recherches et voir quels types de plantes comestibles sont de saison dans la zone que vous ' re visite . Vous pouvez être en mesure d'ajouter des baies fraîches , des champignons ou des légumes à vos repas . Ne comptez pas sur la nourriture sauvage exclusivement , puisque vous pouvez ' t prédire combien sera disponible , et être prudent. Beaucoup de plantes sont toxiques , donc si vous ' re pas complètement sûr que quelque chose est , ne pas manger. Si vous le pouvez , réaliser un guide léger pour vous aider à identifier les plantes le long du sentier .