Comment faire une montée aire de jeu de corde

En plus d'être une activité amusante pour les enfants et les adultes , corde d'escalade est un bon moyen de développer la force et améliorer la coordination . Beaucoup de cours d'éducation physique enseignent corde d'escalade à l'intérieur, pour des raisons de sécurité , mais les écoles et les espaces publics peuvent également mettre en place les ascensions de corde , à condition qu'ils suivent quelques règles de base . Comme les individus deviennent plus forts et plus habiles , ils peuvent monter plus haut. Corde d'escalade contribue à renforcer la confiance chez les enfants et les jeunes adultes . Choses que vous devez
Escalade corde entre 1 1/2 et 2 pouces de diamètre
appareil robuste ou une branche d'arbre pour attacher la corde à
Clamp ( pour les installations intérieures )
noeuds ou des arrêts de balles de caoutchouc (facultatif )
tapis d'atterrissage
Gants (facultatif )
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1

Choisissez un emplacement pour votre corde d'escalade . Si votre corde d'escalade est à l'extérieur , choisissez un arbre robuste, avec une branche qui peut contenir environ 250 livres . Intérieur, la corde doit être attachée à une structure métallique qui peut supporter le poids d'un adulte de 250 livres . La hauteur de la structure ou une branche d'arbre peut être comprise entre 12 et 15 pieds pour les enfants .
2

cravate ou installer noeuds sur votre corde à intervalles de 12 à 18 pouces . Les noeuds aideront grimpeurs en leur offrant une prise en main de leurs bras et les jambes .
3

Fixez solidement la corde à l'appareil ou un arbre. La corde doit pendre directement sur ​​le sol . Demande à un adulte de tester la résistance de la corde , la sécurité de l' attachement et de l' appareil, il est attaché.
4

Balayer l'emplacement de débris et d'autres objets pointus . Effacer un diamètre d'au moins cinq pieds autour de la partie inférieure de la corde. De préférence , le sol autour de la corde doit être en matériau souple , comme l'herbe , la saleté , le caoutchouc ou le sable , plutôt que le béton.
5

Placez un tapis d'atterrissage à la base du tapis d'escalade pour la protection . L'y maintenir pendant toutes les ascensions .