Comment Boulder

Bloc est un excellent moyen de se former à l'escalade , mais il est aussi amusant de simplement obtenir vos pieds sur le sol . Trouver un rocher , lacer vos chaussures et monter loin . Choses que vous devez
Amis Photos Escalade
Casques d'escalade
cordes d'escalade
Escalade Chaussures
afficher Instructions
1

convaincre un ami d'être votre partenaire de bloc pour la journée . Un bon partenaire peut vous repérer que vous montez , réduisant le risque de blessure en cas de chute de la roche .
2

Localiser un rocher ( sur le domaine public ) assez grand pour l'escalade . Blocs autonomes sont adaptés , comme le sont outcropppings rock .
3

faire de la sécurité votre priorité . Assurez-vous que la roche est solide ( pas friable ) et stable et de vérifier les environs immédiats pour toutes les situations potentiellement dangereuses .
4

portée sur l'aire d'atterrissage . Notez tous les tornades de la cheville potentiels comme les roches lâches et les racines .
5

Commencez escalade . Rester suffisamment faible pour éviter une blessure lors d'une chute .
6

Utilisez vos mains et les pieds pour l'équilibre et de s'accrocher à des fonctionnalités sur le rocher .
7

Essayez escalade droite et traversant droite ou à gauche . Veillez à ne pas monter trop haut .
8

Enregistrer mouvements difficiles pour plus tard . Avoir une idée de ce qu'il faut pour se déplacer sur la roche et acquérir de l'expérience .
9

Défiez-vous une fois que vous obtenez le coup de lui . Soyez créatif et inventer des problèmes - . Chemins sur la roche qui vous oblige à penser et à exiger des quantités accrues de l'effort physique