Comment un droit Kayak Overturned

redressement d'un kayak est une manœuvre que chaque kayakiste doit savoir . Un mouvement commun , connu comme le " rouleau de balayage , " exige un effort relativement minime et peut vous sauver la vie dans un pincement. N'oubliez pas, vous devez effectuer ce mouvement lorsque vous êtes à l'envers dans l'eau . Pratiquer dans un endroit sûr avec un partenaire à proximité , juste au cas où vos premières tentatives échouent . Instructions
Le 1

pencher vers l'avant et vers la gauche du kayak . Votre tête doit presque toucher le kayak .
2

Collez vos mains hors de l'eau sur le côté gauche . Maintenez la palette parallèle à la kayak .
3

Balayer avec votre main droite sur le côté gauche du kayak . Gardez la tête près de la surface de l'eau , de sorte que le kayak est ci-dessous vous .
4

Effectuer une hanche casser pendant que vous balayez la palette . Conduisez votre genou droit dans la partie supérieure du kayak et la force de votre fesse gauche dans le siège . Cela rendra le côté gauche du kayak plus lourd que le côté droit . Le transfert de poids doit redresser le kayak .
5

accrochez-vous avec votre raquette et redressez votre dos . Récupérez votre équilibre et de la pagaie loin .