Stand Up Paddle Board Technique

Depuis un océan ou grand, vagues s'écrasant sont pas des exigences pour profiter de stand up paddle surf , le sport a pris dans les lacs intérieurs , rivières et les ports . Il s'agit d'une activité de plein air pour les amateurs de tout âge , mais les débutants se retrouvent souvent frustré - et épuisé - plus d'essayer de pagayer en ligne droite . Voici quelques techniques qui vous donnera plus de contrôle sur votre conseil et vous garder de croisière droit comme une flèche . Origines

Stand Up Paddle surf , également connu sous le SUP , a ses premières racines dans la culture polynésienne. Il est devenu populaire dans les années 1960 la culture du surf américain sur les îles de Hawaii , où les surfeurs locaux se tenir debout sur leurs longboards et pagayer à prendre des photos de personnes qui apprennent à surfer. Le sport a depuis acquis une large audience nationale en raison de son accessibilité et de visibilité. Vous pouvez monter un stand up paddle board sur un vaste plan d' eau , des océans ouverts dans les lacs, les rivières et les ports . En outre, de patauger dans une position verticale, debout offre une excellente visibilité sur l'eau.

Conseil ajustements

Une plainte débutant commun en stand up paddle board est à la dérive . Mais , des ajustements mineurs à votre conseil d'administration permettra d'améliorer grandement ce problème . Tout d'abord, un aileron plus large crée une stabilité maximale . Parce qu'il se trouve profondément dans l'eau , il crée juste assez pour maintenir glisser direction et tenir le conseil d'un côté à l'autre de suivi . Selon " Stand Up Paddle Surfing Magazine , " ailettes Candidats par Rainbow Fin Co. sont un bon choix , car ils sont conçus pour résister pataugeoire .

C'est aussi une bonne idée de choisir une carte qui convient à votre SUP besoin . Un conseil de l'eau plate ou panneau ouvert de course est conçu pour rouler vite en coupant tout droit à travers l'eau . Cependant, ils ne sont pas conçus pour surfer les vagues .

Cadence Technique

Une fois que vous avez apporté de légères modifications à votre paddle board , la prochaine étape est de se concentrer sur votre coup de pagaie . C'est un instinct naturel pour pagayer le long de la courbe de votre conseil d'administration . Malheureusement , cette motion va immédiatement vous envoyer dans la direction opposée . Pour éviter cette réaction , placez votre pagaie dans l'eau à l' avant de la planche et caresser le dos droit dans un lisse , même mouvement, vous poussant dans un mouvement vers l'avant .

Pagayant , une autre technique est bonne de se pencher légèrement sur le côté sur lequel vous pagayer en appliquant un peu de pression au pied le plus proche de la palette . Ce plonge le rail , ou sur le côté , de votre conseil d'administration légèrement dans l'eau et aide les débutants à maintenir une route plus directe . Le meilleur conseil , cependant, est de pratiquer . Focus sur ces conseils et la bonne technique et votre coup sera un mémoire musculaire aveugle . Il faut simplement du temps et de pratique pour développer votre technique et former votre corps en bonne et due forme . Après suffisamment de pratique , il va soudainement l'aube sur vous que vous n'avez pas frappé le côté de votre carte avec votre raquette dans un temps long .