Comment démarrer Surf

Alors vous avez vu Blue Crush et Point Break , et sont prêts à obtenir votre surfer sur ! Voici tout ce que vous avez besoin pour commencer ... Choses que vous devez surf
occasion ou loué ( plus facile à apprendre sur une planche plus longue , 8 ' ou plus ) - voir l'article sur la façon d'acheter une planche de surf utilisée
maillot de bain /combinaison
la cire de Surf solaire
Voir Instructions
1

Trouver une plage où vous pouvez surfer . Essayez de trouver une rupture avec un fond de sable avec des vagues douces . Poser une boutique de surf locale ou où vous avez acheté votre planche de surf pour un bon endroit pour un débutant d'apprendre . La plupart des internautes sont sympathiques et aiment aider les nouvelles personnes dans le sport .
2

Sur la plage , éviter les zones les plus encombrées et chercher un endroit où vous pouvez passer du temps dans l' eau vive ( la zone près du rivage où les vagues ont déjà écrasé )
3

Alors que sur la plage , étirer votre cou , les épaules, les triceps, les jambes, le dos , etc Appliquer suncreen à toutes les zones exposées . Appliquez la cire sur votre forum ( je tiens à utiliser des mouvements circulaires à partir d'environ 1/3 du nez tout le chemin à la queue ) .
4

Si vous n'avez pas déjà, c'est le parfait juste le temps de pratiquer quelques étapes de base avant de se faire dans l'eau : Photos

1 ) Déterminez si vous êtes régulièrement ou " pied maladroit " . Typiquement, si vous êtes droitier votre pied gauche est en avant ( position normale) , et vice versa si vous êtes gaucher . Si vous avez déjà monté une planche à roulettes ou planche à neige , vous devriez déjà savoir . Si ce n'est pas , d'une façon de le savoir est de mettre sur votre planche , faire comme si vous attrapez une vague et sauter - qui est avant pied ? Si c'est votre pied gauche en avant , vous êtes un habitué et si votre droit est en avant, vous êtes un goofy .

2 ) Lay sur votre carte , vous devriez être environ 1/3 de la descente sur . votre conseil , avec vos pieds généralement à ou près de l'extrémité de la queue

3 ) Pour pop up : saisir les bords extérieurs de la carte avec les deux mains au niveau de la poitrine , et sauter de votre pied avant sur où votre poitrine était et votre pied arrière sur la queue . Pour maintenir l'équilibre que vous surgissent , j'ai trouvé utile de voûte le dos ( presque comme étirer votre abs ) que vous poussez sur la planche .

4 ) Répétez
5 < p > maintenant, il est temps d'aller dans l'eau - une fois au bord de l'eau , attacher votre leash à votre pied arrière et patauger po dès que vous obtenez genou /taille profonde , sauter sur votre planche et commencer pataugeoire . Vous devez être positionné sur le bord de sorte que le nez de la planche effleure environ 1 dessus de l'eau .
6

Paddle avec même , alternant coups dans la zone de l'eau vive . Il ya un certain nombre de façons d'obtenir à travers les vagues , mais en supposant que vous avez un longboard j'ai trouvé les deux méthodes suivantes fonctionnent le mieux : Photos

1 ) juste faire un " enfoncement " comme l'eau vive vous frappe, ou

2 ) si l'eau blanche est plus grand, plus renversant de sorte que vous êtes sous l'eau avec le conseil sur vous et tirant vers le bas le nez de la planche avec une main tout en affermissant le reste de la planche à l'autre .
7

Une fois que vous entrez dans la zone , tourner autour par assis en arrière sur votre planche et " pivoter " le conseil autour
8

Une fois les approches d'eau vive , pagayer dur vers le rivage et de sentir la vague vous pousser .
9

Dès que vous vous sentez la vague " vous attraper " ; ( c'est à dire la vague pousse le bord avant) , levez-vous que vous pratiques sur la plage . Gardez votre poids sur le pied arrière au début pour éviter " perlage " ou couler le nez dans la plantation de l'eau et le visage dans l'eau .
10

Une fois que vous êtes debout , surfer sur la vague en jeu. Vous pouvez activer votre carte en déplaçant le poids vers l'arrière à votre pied arrière et le pivotement .
11

Paddle à nouveau et continuer à pratiquer !