Comment Wipe Out sur ​​une planche de surf

Vous allez obtenir beaucoup de pratique ce faire au cours de votre carrière de surf , surtout si vous êtes d'apprentissage , de sorte que vous pourriez aussi bien obtenir bon dans ce domaine . Choses que vous devez Maillots de bain de sport de
femmes
solaire
Board Shorts Photos Surf laisses Photos Surf Cires
planche de surf Sacs Tapis Traction adhésifs
Surfboard Ding Kits de réparation
Surfboards
Costumes Surf Wet Wet
costumes ( si nécessaire )
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Le 1

Connaître les dangers de l'endroit que vous surfez et les éviter .
2

Lorsque vous tombez de votre conseil , essayez de tomber «en amont », avec le conseil entre vous et la rive .
3

Prenez une respiration profonde que vous tombez .
4

Tuck votre menton vers le bas sur votre poitrine afin que votre tête ne sera pas attraper sur le fond et nuire à votre cou si la vague rag- dolls votre corps .

5

Couvrez votre tête avec vos bras pour le protéger de votre conseil lâche et de roches .
6

Attention à la vague . Si vous tombez en face de la vague et il va se casser sur la tête, essayer de pénétrer dans l'eau de sorte que la plupart de l'énergie de la vague passe sur vous - . Moins il ya des rochers
7

Essuyez avec les yeux fermés , mais les ouvrir lorsque la volée commence à se calmer . Parfois, vous aurez besoin de votre vue de comprendre où est le haut .
8

Évitez de gaspiller l'énergie la lutte contre la vague . Lorsque la vague commence à se calmer , lutter à air .
9

récupérer rapidement votre planche et pagaie difficile de sortir de la zone d'impact .

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