Comment enseigner le poignet de hockey tir

Le tir du poignet est l'un des coups les plus importants dans l'arsenal d'un joueur de hockey . Il ne peut être le coup le plus rapide , mais ce qui lui manque en vitesse, il compense la précision . Un joueur avec un tir du poignet finement réglé est une force à compter avec sur la glace , ce qui explique pourquoi il est important que chaque joueur est enseigné bonne technique de tir rapide . Parce que la technique s'apprend mieux visuellement , les entraîneurs peuvent enseigner le tir du poignet en démontrant chacune de ses étapes et chaque joueur ayant les répéter en séquence . Choses que vous devez
hockey bâtons de hockey
net rondelles de hockey

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Le 1

Demandez à chaque joueur à tenir la crosse de hockey sur une s'en tenir à la main non dominante et de positionner sa main dominante à mi-chemin en bas de la manche du bâton de hockey . Pour trouver le bon endroit pour la main dominante , demandez à chaque joueur à placer le coude de ce bras contre sa main tenant la crosse de la crosse de hockey , puis saisir le bâton de hockey avec la main dominante .
2 < p> Position du corps de chaque joueur à un angle de 45 degrés par rapport au filet de hockey , et placez une rondelle de hockey en face de chaque joueur .
3

Démontrer comment supprimer l'épaule , tirez le rondelle sur votre main derrière votre pied arrière et le transférer sur votre coup droit tout en un mouvement fluide .
4

Enseigner aux joueurs de tasse la rondelle avec la lame du bâton de hockey et de balayer la rondelle avant avec leur main pendant le transfert de tout leur poids de leur pied à leur pied avant .
5

Dites-leur de transférer tout leur poids sur le bâton de hockey après qu'il traverse leur corps en poussant avec la main inférieure et en tirant de retour avec leur main dessus .
6

Voir les joueurs à libérer le tir . Faites glisser la rondelle dans le talon de la lame à la pointe que vous suivez à travers . À ce moment , tourner vos poignets , provoquant la lame de tourner et lever la rondelle .
7

Relâchez la rondelle , et continuer de suivre à travers en pointant le bout de la baguette à la cible .
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