Comment frein sur Patins de hockey sur glace

joueurs de hockey professionnels font démarrage et d'arrêt sur ​​des patins paraître facile . Certains joueurs de haut niveau s'arrêtent très rapidement , la pulvérisation des conseils avec de la neige . Arrêt rapidement et correctement est un grand atout dans le sport , car il vous permet de changer rapidement les directions et manœuvrer autour de votre adversaire . De freinage tandis que sur les patins de hockey peut être fait de plusieurs manières différentes , étant le plus commun de l'arrêt de hockey. Il faut pour cela une combinaison de l'utilisation de l'arête intérieure de l'une lame de patin , en liaison avec le bord extérieur de la lame de patin opposée. Choses que vous devez Photos Patinoire ou étang gelé Photos Patins de hockey
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Le 1

Assurez-vous que vos patins sont correctement et solidement lacées . Vous devez avoir de la place dans le pied , en particulier autour des orteils , mais la partie supérieure de la chaussure devriez être lacé étroitement pour soutenir votre cheville . Cela vous permettra la meilleure mobilité pour s'arrêter tout en fournissant votre cheville une bonne partie de la stabilité .
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face aux conseils et tenir à deux mains . Vos pieds doivent être de 8 à 12 centimètres de conseils avec vos orteils pointant vers les planches. Placez la majorité de votre poids sur la jambe gauche , puis appuyez sur la jambe droite vers l'extérieur , en grattant la couche supérieure de la glace avec le bord intérieur de la lame du patin droit . Répétez cette manœuvre jusqu'à ce que vous accumulez un petit tas de neige à droite de votre skate droit . Si votre lame saute sur la glace , vous appuyez trop fort et devrait réduire la pression à travers votre droite leg.If vous êtes sur un étang , utiliser une marchette ou la barre transversale sur un filet de hockey pour le soutien. Vous pouvez également choisir d'apprendre comment arrêter avec une autre personne qui est déjà familier avec le processus d'arrêt . Cette personne peut fournir la stabilité pour vous que vous apprenez les étapes .
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Répétez l'étape 2 , mais mettez votre poids sur votre pied droit et faites glisser votre pied gauche vers l'extérieur pour créer un tas de neige . Assurez-vous que vous utilisez le bord intérieur de votre patin gauche pour gratter la glace vers l'extérieur sur le côté gauche .
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Tournez donc votre main gauche tient toujours les conseils mais vos pieds sont maintenant parallèle à la conseil d'administration. Repousser des deux pieds , glisser sur les deux pieds pour quelques secondes , pliez vos genoux et tournez vos hanches vers la gauche, légèrement penché sur le pied gauche . Cela vous fera arrêter brusquement . Assurez-vous que votre poids est réparti entre le bord extérieur de votre patin gauche et le bord intérieur de votre patin droit avec la majorité de votre poids sur le pied gauche . Répétez cette étape jusqu'à ce que vous êtes d'arrêt confortable et n'avez pas besoin de l'aide de la paroi .
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patiner quelques pieds du mur . Pliez vos genoux et pousser avec un pied . Prendre deux à trois enjambées de construire vitesse . Glisser sur les deux pieds pendant quelques secondes , puis tournez vos hanches rapidement à l'étape 4 , arrêter rapidement . Assurez-vous de garder les genoux pliés au long de cette manœuvre , car cela vous aidera à garder votre équilibre tout au long du processus d'arrêt

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