Jeux pour Natation synchronisée

juges de nage synchronisée olympique regardent technique sous-marine ainsi que ci-dessus les gestes de l'eau , selon un reportage de CBS . Alors que la gymnastique améliorer les entrées de plongée et la nage en améliore le contrôle de la respiration , de la force et de l'endurance , les équipes de nage synchronisée ont besoin de forer dans l'eau . Ils ont besoin de percer la plupart du temps sous l'eau. Ils doivent également travailler en équipe . Les jeux peuvent aider à bâtir l'esprit d'équipe . Suivez le guide
Un troupeau d'oiseaux se déplace ensemble dans des fluides, manœuvres improvisées .

Choisissez un chef de file , a mis sur une chanson que l'équipe n'a pas appris toutes les routines de l'espace et tout le monde part en dehors de la piscine , prêt à plonger po Le chef fait une entrée dans la piscine. Dès qu'elle détermine quelle entrée le leader n'a , le nageur à côté du chef entre ainsi , et ainsi de suite le long de la ligne . Chaque nageur reste dans sa propre voie et nage et d'autre de la piscine , en copiant le leader comme elle improvise de la musique . Prévoir à l'avance si le leader ne peut faire différentes courses ou si des manœuvres , des gestes ou des trucs confectionnés comptent . Comme ils nagent , attribuer un point pour le nageur qui attrape le plus rapide à chaque course ou déplacer le chef fait . Le gagnant obtient de diriger prochaine .
Synchronisée Water Polo
Pas de water-polo de votre père .

Diviser l'équipe en duos . Tous les duos de départ dans l'eau , le long d' une extrémité de la piscine . Lancer une balle dans l'autre extrémité de la piscine . Le premier duo à obtenir le ballon à sa position de départ gagne le point . Chaque duo doit rester côte à côte et de synchroniser le mouvement. L'entraîneur peut jouer de la musique pour aider les duos dans la synchronisation . Remarque: Chaque duo doit choisir un joueur pour essayer d'obtenir la balle à son emplacement , tandis que l'autre joueur suit aux côtés de son
Photos sous-marine Volleyball

String. un filet de tennis dans la partie profonde de la piscine , à quelques mètres sous la surface , mais avec la place pour mettre une balle dans le filet . Choisissez deux équipes et demandez-leur de s'aligner sur la piscine , parallèle au filet . Lecture de même à la piscine régulièrement volley-ball , sauf que les joueurs gardent le ballon sous l'eau au lieu de monter dans l'air . Signaler le début de chaque rallye afin que tous les joueurs vont sous l'eau en même temps . Le serveur nage sous l'eau pour le net et relâche le ballon de sorte qu'il commence à monter de l'autre côté . Le joueur le plus proche de l'autre côté attrape le ballon avant qu'il surfaces . Il nage sur le net et relâche le ballon de sorte qu'il commence à monter de l'autre côté , et ainsi de suite jusqu'à ce que les surfaces de billes . Si la balle commence à faire surface sur le mauvais côté du filet , l'équipe a deux plus de chances de l'attraper , nager sur le net et le libérer de l'autre côté .

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