Salchow Jump Itinéraire

Patinage artistique est une belle et gracieuse sport avec des concurrents de travail en tant qu'individus ou en tant que partenaires pour effectuer des sauts au look agréable et pirouettes sur la glace . Avant de passer à des manœuvres avancées comportant sauts en hauteur et de nombreux tours , il est important de maîtriser les manœuvres de base du patinage. Un saut de Salchow est effectuée en remplissant un demi-tour en l'air de telle sorte qu'un patineur saute alors vers l'avant mais patine sur le saut en arrière. Une fois maîtrisé , tours supplémentaires peuvent être ajoutés , en tournant le truc d'une rotation de 180 degrés dans un virage de 540 degrés ou plus . Choses que vous devez
skakes de glace
Afficher Instructions
Le 1

Pousser en avant avec votre jambe arrière pointant directement derrière vous .
2

Apportez votre jambe arrière vers l'avant tout élevée jusqu'à ce qu'il soit même avec la jambe d'appui de votre poids .
3

mouvement de la jambe élevée dans l'air que vous commencez à réduire votre corps en fléchissant votre soutien jambe jusqu'à ce que la jambe surélevée est passé de 3/4 du tour à la direction il se trouvait lorsque vous avez poussé hors de commencer le salchow et vous êtes maintenant face arrière .
4

Continuer à tourner comme redresser la jambe d'appui pour sauter.
5

vous propulser hors de la glace que votre rotation vous met en avant de nouveau et apporter votre bras à votre poitrine .
6

tourner un demi-tour dans le patinage de l'air et de la terre vers l'arrière .
7

Répartissez vos bras large que vos points de jambes élevées droite derrière vous et maintenez la position de démontrer une réception stable .