Comment faire un Spin Scratch Patinage artistique

Le spin de zéro , aussi appelé le «spin flou , " est un mouvement classique en patinage artistique. Traditionnellement réalisé à la fin des programmes , le spin besoin grande vitesse pour créer un effet de flou . Effectuer avec l'exécution parfaite de "wow" la foule à chaque fois. Instructions
Le 1

stand sur la glace dans vos patins complètement debout avec les bras légèrement tendus devant vous . Lentement étendre votre jambe libre en avant vers le côté libre .
2

Tirez votre jambe libre en face de votre corps progressivement . Poussez-le vers le bas et traverser sur votre jambe de patinage . Augmenter progressivement la proximité de la jambe libre de la jambe de patinage . Tirez la jambe libre à bien pour créer une égratignure rotation plus rapide .
3

Apportez vos deux bras dans près de votre corps en même temps . Poussez-les vers vos hanches ou les élever au-dessus de votre tête pendant la rotation de zéro. Gardez vos bras sur vos épaules si vous augmentez -les . Gardez vos bras près du corps si vous tirez vers le bas. Tirez vos bras dans bien d'augmenter la vitesse de la rotation .
4

Relâchez sur le spin . Si la filature sur votre pied gauche , toucher le pied droit sur ​​la glace et déplacez votre poids à elle. Pliez les deux genoux lorsque le pied droit touche la glace et vous pousser vers l'arrière avec votre pied gauche , en utilisant le bord intérieur de votre skate . Gardez vos bras dans une position neutre et ne leur permettent pas de tourner vers l'arrière . Si le filage de votre pied droit , faire le contraire .