Comment faire Mohawk exercice en patinage artistique

Un Mohawk est à son tour deux pieds utilisés dans le patinage artistique . Ce tour vous permet de changer facilement la direction sur la glace simplement en transférant le poids d'un pied sur l'autre. Le bord vous patinez sur ne change jamais à travers un tour Mohawk . Si vous commencez sur le bord intérieur d'un patin, vous avez terminé sur le bord intérieur de l'autre . Instructions
1

glisser vers l'avant sur ​​la glace sur le bord intérieur d'un patin . Gardez l'autre jambe , le pied libre, soulevé hors de la glace . Voyage dans le sens des aiguilles si vous patinez sur votre pied gauche . Utilisez un mouvement anti-horaire si vous patinez sur le pied droit .
2

Apportez le pied libre juste à côté du pied traceur et tournez jusqu'à ce qu'il forme un angle de 90 degrés , perpendiculaire à votre pied de patinage . Le talon de votre pied libre doit pointer au milieu de votre pied de patinage .
3

Placez le pied libre sur la glace et déplacez votre poids à cette jambe .

4

Levez le pied de patinage d'origine sur la glace en pliant le genou .
5

Transformez votre corps droit en ligne avec votre nouveau pied de patinage . Vous devez glisser vers l'arrière sur votre nouveau pied de patinage , les voyages sur le bord intérieur .