Qu'est-ce qu'un étage Rod dans Gymnastique

? Bien que la gymnastique féminine comprend la voûte , barres asymétriques , poutre et exercices au sol et la gymnastique masculine comprend la voûte , exercices au sol , barres parallèles , barre fixe, cheval d'arçons et anneaux fixes , gymnastes et entraîneurs à travers le monde utiliser une variété de différents équipements à acquérir de nouvelles compétences . Parmi ceux-ci est le plancher de la tige , le plus fréquemment utilisé pour tumbling . Rod étage

Un plancher de tige est une pièce d'équipement de gymnastique en métal ou des tiges de bois plutôt que de ressorts . Comme un plancher de printemps , un plancher de tige est recouverte d'une mousse de tumbling tapis pour la gymnaste peut basculer et tourner sur une surface plane . Alors qu'une gymnastique tapis de sol d'exercice concurrentiel devrait généralement mesurer 42 pouces par 42 pouces , planchers de tige sont souvent long et plus mince afin que les athlètes puissent les utiliser pour apprendre de nouveaux mouvements de tumbling ou de participer à des compétitions de tumbling .

Avantages

étages Rod sont moins gonflable que les planchers de ressort , de sorte gymnastes vont apprendre à dépendre de leur propre pouvoir pour tumbling plutôt que sur la pièce d'équipement . Ils sont également plus , fournir à l'athlète avec plus d'espace pour courir dans un nouveau mouvement . En raison de leur étroitesse , les gymnastes vont apprendre à linge dans une ligne droite , plutôt que dans un zigzag . Enfin , ils sont souvent placés à côté d'un bac à mousse . De cette façon , la gymnaste peut effectuer des éléments de tumbling à risque dans une surface douce, sans la peur de se blesser .

Inconvénients

Rod sols sont un peu raide . Cela signifie que l' impact de l' atterrissage d'un gymnaste sera plus forte et potentiellement douloureuses . Cela peut entraîner des ruptures et des entorses , voire des blessures dues au surmenage comme les fractures de stress . La surface étroite n'est pas non plus approprié pour réaliser gymnastique avancées routines , car l'athlète a à peine la place pour compléter des sauts , des sauts, des virages et chorégraphie . Planchers de Rod sont également compliquées à assembler. Si mal assemblées , une gymnaste pourrait se blesser .
Utilise

athlètes utilisent étages de barres d'apprendre de nouvelles compétences de tumbling ou de pratiquer ceux qui ont besoin plus de hauteur ou une amélioration de la technique . Gymnastes débutants peuvent essayer les compétences de base comme le poirier , la roue arrière et avant et renversements , que ceux-ci ne nécessitent pas de rebond ou au printemps. Au pouvoir tumbling , étages de barres sont utilisés pour les compétitions . Ces athlètes doivent effectuer complexe , tumbling risqué passe sur l'équipement .