Comment frapper un Racquetball Revers

Le jeu est trop rapide pour courir votre revers , alors détendez-vous et swing. Gardez à l'esprit que ce n'est pas une raquette de tennis - il est beaucoup plus facile à fouetter autour . Choses que vous devez
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Montrer Instructions
Le 1

Tournez vos épaules et hanches parallèles à la paroi latérale .
2

Crouch légèrement en pliant les genoux .
3

Apportez votre bras oscillant à travers votre corps .
< br . > 4

Pliez votre coude de 90 degrés
5

Cock votre poignet
6

battante avec votre épaule , puis coude , puis poignet - . dans rapide , ordre successif .
7

déplacez votre poids sur votre pied arrière à votre pied avant comme vous le swing .
8

Suivez grâce à votre swing .