Comment être une piste Runner

coureurs peuvent se joindre à une équipe de concourir sur la piste à différents événements de fonctionnement , y compris les sprints , les événements à moyen et long -courriers. Coureurs de piste peuvent également participer à des courses de relais qui disposent d'une petite équipe avec des coureurs qui passent un bâton à l'autre dans la succession . Rejoindre une équipe de piste permettra d'améliorer vos compétences de fonctionnement et vous permettre de rencontrer et de rivaliser avec d'autres coureurs qui partagent la même passion . Choses que vous devez
podomètre
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Le 1

pratiquer et d'améliorer vos compétences de fonctionnement à l'école secondaire ou un collège public piste extérieure dans votre région . Ces titres sont généralement ouvertes au public , lorsqu'il n'est pas utilisé par les équipes de la formation et de la concurrence . Augmentez votre vitesse et la distance en suivant une séance d'entraînement de routine trois jours par semaine . Commencez graduellement à construire votre force et l'endurance .
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Déterminer les exigences coureuse d'admissibilité de la division , équipe, groupe ou club, vous êtes intéressé à vous joindre . Les critères d'admissibilité varient en fonction de la haute école ou de la division de l'athlétisme au collège et peuvent inclure minimum moyenne pondérée cumulative , SAT ou ACT scores de somme . Les clubs et les groupes de pistes communautaires sont également disponibles sans conditions d'admissibilité. Ces clubs s'entraîner et de concourir avec d'autres groupes de pistes en cours d'exécution et souvent payer les cotisations des membres .
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contact et rencontrer l'entraîneur , service des sports ou la personne en charge de recrues du groupe de piste veulent se joindre . Remplir toutes les exigences et remplir le formulaire d'inscription ou processus .