Règles pour les haies Titres

événements haies sont des événements où les athlètes dans une course de piste doivent sauter et les obstacles clairs fixés à des points intermédiaires autour de la piste de course . Le saut est effectué dans le cadre du mouvement de sprint , avec une jambe tendue en avant et une jambe pliée arrière derrière l'athlète . Obstacles sont conçus en forme de L de sorte qu'ils tombent avant si frappé , ce qui réduit le risque de nuire à l' athlète . Distances

courses de haies sont exécutés sur trois distances de course . Les hommes et les femmes s'affrontent dans les 400 mètres haies . Les hommes courent les obstacles de 110 mètres et femmes s'affrontent dans une épreuve d'athlétisme de 100 mètres .
Hauteur

Dans le cas de 400 mètres la hauteur de l'obstacle est désigné comme 0,9 mètres pour les hommes et 0,76 m pour les femmes . Les obstacles de 110 mètres haies voit plus élevés mesure 1,06 mètres . Obstacles pour les 100 mètres sont de 0,84 mètres de haut .

Distance entre les obstacles

La distance entre les obstacles dans le cas de 400 mètres est de 35 mètres . La distance entre la ligne de départ pour le premier obstacle est de 45 mètres et de la dernière haie à l'arrivée est de 40 mètres . Dans les haies de 110 mètres , il doit être de 9,14 m entre les haies, 13,73 mètres entre le début et le premier obstacle , et 14,02 mètres entre le dernier obstacle et la finition . L'épreuve des femmes a des obstacles un peu plus près avec un écart de 8,5 mètres et 13 mètres du départ à la première haie avec un écart de 10,5 mètres entre la dernière haie et la ligne d'arrivée .
renverser

athlètes doivent tenter de dégager chaque obstacle sur leur chemin . Frapper sur les haies est autorisée accidentellement mais pas délibérément , ce qui peut entraîner la disqualification. C'est à la discrétion de l'arbitre . Frapper sur les haies ralentit considérablement l'athlète vers le bas.
Trailing Leg

La jambe arrière de l'athlète doit franchir la barre de chaque obstacle . Sauter l'obstacle avec la jambe arrière venir autour du côté de l'obstacle n'est pas acceptable et entraînera la disqualification .
Lanes

coureurs ne doivent essayer de dégager des obstacles dans leurs propres voies .