Comment puis- piste Spikes travail

? Tout athlète de piste qui a couru sur une surface mouillée ou glissante peut témoigner de l'importance de crampons . Crampons sont légers chaussures avec des pointes en métal sur le fond de la chaussure , portés pendant la compétition pour augmenter la traction et la vitesse . Crampons viennent dans une variété de modèles et de tailles , et sont portés à des événements de sprint et la distance parcourue événements à lancer de poids et du disque. Histoire

Selon RunThePlanet.com , dopés chaussures de course ont été inventés en 1852 et la première vendus largement par la société Spaulding en 1900 . Chaussures de course à pointes première apparition en compétition olympique pendant les Jeux olympiques de 1976 à Montréal .

fonction

pointes piste sont vissées dans le fond de la chaussure près du pied , appelé la plaque de pointe . Les pointes sont conçues pour pénétrer la piste que vous avez pour aider à créer un effet de levier , ce qui vous donne puissance et la vitesse .

Types

Titres conceptions de pointes diffèrent selon sur l'événement qu'ils portés pour . Un pic de piste typique a cinq à 10 trous taraudés où les pointes peuvent être attachés . Des pointes de Sprint sont légers et ont moins de soutien et une plaque de pic plus rigide , qui est la zone sur le fond de la chaussure lorsque les pointes sont fixées à la chaussure. Pointes à distance ont une plaque de pointe plus détendu et moins de pointes pour permettre de confort dans les courses plus longues . Pointes de terrain sont conçues différemment pour tenir compte des exigences de chaque compétition de champ individuel . Beaucoup de coureurs de cross-country portent des pointes , mais ce n'est pas recommandé pour les cours qui comportent des zones plates prolongées.

Avantages

Presque tous les crampons disposent de la pointe vers le haut. Ceci est appelé " cône " et vous oblige à courir sur vos orteils , augmentant ainsi la vitesse . Pointes de sprint disposent le cône le plus prononcé de souligner vitesse . Comme la distance de l'événement augmente, la chaussure sera moins conique . Le port de crampons aide mis le pied dans une position pour atteindre un maximum d'efficacité , ainsi que de fournir une traction supplémentaire sur certaines surfaces et dans des conditions humides .
Taille

En plus le type de chaussures portées , vous devez également tenir compte du type de pointe . Un pic de piste de demi-fond va travailler pour une variété d'événements , de la course de 100 mètres à la course de 1600 mètres . Crampons commencent à 3 mm de longueur , avec la version 6 mm est le plus couramment utilisé .

Considérations

Assurez-vous que chaque pointe est solidement fixé avant utilisation. Spikes aura usé à l'usage, mais des pointes de rechange sont pas cher et facile à trouver . La plupart des chaussures de piste sont livrés avec une clé de piste . Enlevez vos pointes utilisées à l'aide de la clé de la voie et appliquer fermement le nouvel ensemble de pointes .