Comment se préparer à un triathlon sprint

Vous lirez étapes sur la façon de se préparer à un triathlon sprint . Choses que vous devez savoir
la distance de la connaissance de la formation d'un sprint Twitter Vous avez l'équipement adéquat pour Temps d' un triathlon
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un triathlon sprint est une épreuve d'endurance multisports composé de natation, cyclisme et la course à la succession immédiate sur une course de 750 m distances natation , 20 km vélo et course de 5 km . Ces distances sont déterminés par l'Union internationale de triathlon et USA Triathlon .
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Rejoindre un groupe de formation de triathlon avec d'autres personnes à votre niveau pour s'entraîner et se préparer pour cet événement. Apprenez les besoins de formation et si vous êtes prêt à le faire . Cela vous donnera l'aspect social de l'événement . Certaines organisations vous permettra de former et amasser des fonds pour diverses causes . Une grande motivation .
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Lisez à propos de la formation de triathlon sur chaque discipline et mettre en place un programme de formation pour se préparer à un triathlon sprint . Vos vélo et triathlon magasins locaux sont d'excellentes ressources pour ce type d'information . Ils pourraient même avoir des professionnels pour vous aider à former .
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Une fois que vous êtes à l'aise et prêt à former , inscrivez-vous pour un triathlon sprint à trois mois . Cela vous donnera le temps d'exécuter votre formation et vous obtenez ciblée, avec un objectif en tête . Sortez et former et pratiquer toutes les disciplines . Il n'est pas facile, mais vous pouvez le faire .