Comment j'ai surmonté une dépendance au sport d'endurance

Luke Tyburski est passé de footballeur professionnel à accro aux sports d'endurance, tout en sautant d'un problème de santé mentale à un autre. Ici, il parle 220 's Rob Slade à travers les hauts et les bas de son triathlon d'endurance relationnel.

J'ai joué au football dans les ligues inférieures et j'ai lutté contre un tas de blessures différentes, donc ma santé mentale a commencé à en souffrir. A 28 ans, j'ai décidé de prendre ma retraite. Je me sentais perdu. J'avais un manque d'identité car je n'étais plus footballeur, alors qui étais-je ?

J'avais des amis qui faisaient des marathons en Australie et l'un d'eux m'a parlé du Marathon des Sables. J'ai vidé la plupart de mes économies et je me suis inscrit. Cela m'a conduit dans le monde des sports d'endurance et du triathlon.

La naissance d'une addiction

Pendant les quatre premières années de ma carrière dans le sport d'endurance, je fuyais la vie. Je luttais contre la dépression , insomnie et je suis devenu accro aux sports d'endurance . Vous vous sentez invincible lorsque vous avez terminé et que vous voulez recommencer. Ces effets, comme un toxicomane, doivent être de plus en plus gros.

Mon parcours est passé du Marathon des Sables à être à nouveau perdu sans identité et à décider que j'allais faire ça pour gagner ma vie. J'ai regardé la carte du monde et j'ai imaginé l'Ultimate Triathlon :2 000 km, 12 jours, du Maroc à Monaco.

Je n'avais jamais fait de triathlon auparavant. Je ne possédais pas de vélo et je venais de commencer à devenir coureur, mais je voulais quelque chose de grand. Je me suis donné quatre ans et j'ai pensé que je devrais nager, faire du vélo, courir pour voir ce que c'est. J'ai googlé le triathlon le plus difficile du monde. Sur la première page se trouvait le Double Brutal Extreme Triathlon. C'était mon introduction. À ce jour, c'était l'événement le plus amusant que j'aie jamais fait.

Atteindre le point de rupture

J'étais accro aux sports d'endurance et l'Ultimate Triathlon était mon overdose. J'ai parcouru 2 000 km en 12 jours, pas exactement comme prévu, mais je l'ai fait. Mon esprit était positif, volontaire et fort, mais mon corps a abandonné. J'ai passé 18 mois après l'Ultimate Triathlon à récupérer physiquement parce que mon système endocrinien s'est pratiquement arrêté. J'avais des problèmes de système nerveux et des maux de tête six heures par jour.

Nager au milieu du détroit de Gibraltar avec des pétroliers a été une expérience phénoménale. Le vélo était magnifique dans le sud-est de l'Espagne. J'ai commencé à déchirer mon quad en courant.

Nous l'avons scotché pour essayer de le réparer, mais j'ai continué à m'évanouir et j'ai commencé à dormir en courant. C'est de l'automutilation. C'est comme essayer de dire à un toxicomane au milieu d'une séance que c'est mauvais et qu'il doit arrêter. C'est évident, mais ça n'arrivera pas.

Bien que je fasse ces défis d'endurance, ils ne définissent pas qui je suis. Je me suis pris à être cet aventurier de l'endurance, qui est né d'une retraite du football et d'une perte d'identité. Je viens de me donner un nouveau masque. J'ai donc passé du temps à comprendre qui je suis et pourquoi je relève ces défis.

Ce n'est pas pour fuir la vie. J'ai maintenant une relation saine avec les sports d'endurance. Je ne les utilise plus comme béquille. Mais ne vous méprenez pas, je veux toujours faire des trucs extrêmes. J'ai quelques projets en cours que je vais réaliser, et ils sont ridicules.

Luke Tyburski est un ancien footballeur professionnel devenu athlète d'endurance, conférencier et entraîneur. Vous pouvez tout lire sur son Ultimate Triathlon dans son livre Chasing Extreme ou en regardant son documentaire, The Ultimate Triathlon , sur Amazon Prime. Suivez Luke sur Instagram ou Twitter pour rester au courant de ses aventures.

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Meilleur crédit d'image :Fizzeek Studios