Comment mesurer la hauteur du siège pour un vélo de route

hauteur de selle de bicyclette appropriée est cruciale à la fois le confort et la performance . (Voir les références 1 ) Une hauteur de selle inadéquate peut faire un cycliste se sentir à l'étroit soit ou débordés , entraînant une gêne physique et moins de transfert optimal de la puissance dans les jambes sur les pédales . Pour un bon ajustement , hauteur d'assise idéale doit d'abord être établie. Une fois établi , le siège peut être ajustée et une mesure prise pour enregistrer la hauteur pour reference.Things futures dont vous aurez besoin
cadre de porte ( ou stationnaire vélo d' )
Chaussures de vélo
5 mm clé Allen
bande
Voir Instructions
Déterminer la hauteur du siège
1

Mettez des souliers qui sont normalement utilisés lorsque vous roulez mesure . Pour certains, cela peut être une paire de crampons à vélo , pour d'autres une paire de base de chaussures de tennis .
2

Placez le vélo de route entre un cadre de porte ou dans un entraîneur de vélo stationnaire . Dans les deux cas , le vélo doit être pris en charge lors de la détermination hauteur du siège .
3

Montez la bicyclette , à l'aide du cadre de la porte , si nécessaire , un soutien . Faites tourner les pédales dans une position 6 et 12 heures .
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Placez le talon de votre pied sur la pédale de 6 heures . Dans cette position, la jambe doit être complètement sorti , tout en maintenant le contact avec la pédale . ( Voir les références 2 ) Une courbure dans le genou indique trop faible d'un siège . Si le talon ne peut pas toucher la pédale , la selle est trop haute .
Réglage et mesure la hauteur du siège
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Utilisez une clé Allen de 5 mm et desserrer le poste collier de siège boulon , situé là où la tige de selle entre le cadre de la moto de route.
6

Soulever ou abaisser la tige de selle au besoin . Pendant tout ajustement , garder le nez de la selle a droit en avant, vers le centre du guidon .
7

Serrer le boulon de selle de collier . Monter la bicyclette une deuxième fois afin de déterminer si l'ajustement est exacte. Ajuster davantage si nécessaire.
8

Placez l'extrémité d'un ruban à mesurer sur le centre de la manivelle de la bicyclette . Mesure de la manivelle directement sur le tube de selle au début du siège . (Voir les références 3) pour la 9

Prenez note de la mesure . Utilisez la mesure lors du remplacement du siège ou de montage d'un nouveau vélo .