Règles de base Footbag

Le jeu de footbag , également connu en Amérique comme " footbag , " rend l'utilisation d'un petit sac tricoté contenant des grains . Joueurs coup ou rebondir le sac avant et en arrière ou de se utiliser toute partie du corps sauf les bras ou les mains . Footbag peut être joué dans un petit groupe ou sur votre propre , et existe plusieurs versions du jeu . Cercle coup

Cercle coup est le Hacky jeu le plus connu . Plusieurs personnes se tiennent dans un petit cercle en face de l' autre, et les joueurs utilisent leur corps pour effectuer des tours et garder le sac de déplacement entre l'autre sans toucher le sol . Le jeu comporte pas de points à garder ; plutôt l'objectif est de maintenir le sac en jeu aussi longtemps que possible , le partage de la balle de manière égale entre les joueurs .
Footbag Net

Footbag net est un plus concurrentiel jeu , similaire au tennis ou au volley-ball , qui oppose les joueurs les uns contre les autres. Généralement joué soit sur ​​une base individuelle ou entre équipes de double , le jeu demande aux joueurs de volley le sac plus de 5 mètres de haut net en utilisant seulement leurs jambes ou les pieds . Les joueurs servent le sac sur le net pour commencer chaque point et essayer d'empêcher le sac de toucher le sol . Chaque fois que le sac ne touche le sol sur le côté , l'autre équipe gagne un point .

Freestyle

Freestyle footbag est un sport de compétition dans lequel les joueurs gagnent des points en faisant des tours avec le sac sur leur propre corps . Le point de fin d'un tour devient le point de départ de la prochaine tour, prêter un élément de la théâtralité et de la chorégraphie pour le sport. Un panel de juges attribue des points en fonction de la difficulté , l'originalité et l'exécution .
Élimination

élimination est un jeu qui commence par un grand nombre de joueurs . Joueurs bat la balle en arrière de leur corps jusqu'à ce qu'un joueur laisse tomber la balle ou frappe hors jeu . Chaque joueur qui ne parvient pas à garder le footbag en jeu est éliminé , avec le cercle diminution en taille jusqu'à ce qu'un seul joueur à gauche .