Les archives sportives – Premiers pas avec les sports d'équipe

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Au cours de la pandémie, beaucoup d'entre nous ont cherché de nouvelles façons intéressantes d'atteindre nos exigences d'exercice recommandées. On dit que l'adulte moyen devrait faire environ cent cinquante minutes d'exercice aérobique modéré par semaine, ou soixante-quinze minutes d'exercice aérobique modéré par semaine. Alors que les gouvernements du monde entier appliquaient des directives en matière de distanciation sociale, de nombreux gymnases – l'endroit standard où nous nous dirigeons pour faire de l'exercice – ferment. Beaucoup d'entre nous ont essayé différentes activités dans le confort de notre foyer ou de notre région. Mais maintenant, alors que les choses semblent revenir à la normale et que différentes activités s'ouvrent à nouveau, vous voudrez peut-être reprendre votre parcours de remise en forme en vous engageant dans quelque chose d'un peu plus amusant et social que de courir sur un tapis roulant avec des écouteurs. Pourquoi pas. envisager des sports d'équipe? Ceux-ci peuvent vous voir vous engager avec les autres tout en incorporant un entraînement à votre routine. Voici quelques étapes pour commencer votre voyage !

Voir quels clubs sont disponibles dans votre région

Tout d'abord, vous voudrez peut-être envisager de voir quels clubs sont disponibles dans votre région. Il existe probablement quelques options déjà configurées et vous trouverez probablement des sports populaires et couramment engagés. Peut-être le soccer, le baseball, le hockey ou le football. Contactez-nous et voyez s'il y a des ouvertures et si vous pourriez participer à la formation.

Configurez votre propre club

Si vous avez à cœur un sport d'équipe spécifique, mais qu'il n'est pas déjà disponible dans votre région, vous voudrez peut-être créer votre propre club. Faites le tour pour voir s'il y a un intérêt de la part d'autres personnes à proximité. Si tel est le cas, vous pouvez commencer à chercher un lieu approprié à proximité et vous voudrez peut-être investir dans certains équipements de base. Les balles et les bâtons sont facilement accessibles. Vous pouvez essayer Feelnets, Custom Net Designer pour tous les filets dont vous avez besoin.

Assurez-vous de connaître les règles

Bien sûr, pour bien démarrer, c'est une bonne idée de faire quelques recherches au préalable. Vous devez lire les règles du jeu et vous assurer de les connaître. Cela vous aidera à mieux jouer lorsque vous commencerez. Regarder des versions professionnelles des sports qui vous intéressent peut également vous familiariser avec différentes terminologies associées au jeu.

Obtenez votre kit

La plupart des sports d'équipe ont une sorte de kit. Alors maintenant, c'est peut-être le moment d'obtenir le vôtre. Que ce soit une chemise personnalisée, un kit complet avec un short ou des chaussures spécifiques qui vous aideront pendant que vous jouez. Avoir le bon équipement maximisera votre propre plaisir pendant que vous jouez !

Comme vous pouvez le voir, le moment est peut-être idéal pour vous impliquer davantage dans les sports d'équipe. Avec autant de gens qui réalisent que la vie vaut la peine d'être vécue et poursuivent les passe-temps qu'ils ont toujours voulu pratiquer, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas vous y joindre ! Espérons que certaines des informations ci-dessus vous aideront à vous guider dans ce voyage, encourageant quelques premiers pas positifs !