Astuces de badminton et Astuces

Badminton est plus que juste un jeu simple, vous jouez pour le plaisir sur un après-midi dans votre pelouse . Il ya des professionnels de graves dédiés au sport , et ils savent que une raquette simple, léger et une navette vers le plastique fragile peuvent faire des choses incroyables alors que dans le jeu sérieux. Il ya quelques trucs de badminton faciles mais astucieux qui peuvent aider à faire que le prochain dimanche paresseux plus intéressant . Le retour Horizontal
Un retour horizontal passe juste au-dessus du filet .

Un «retour horizontal " est un truc simple au badminton quand un joueur envoie la navette , ou birdie, juste au-dessus du filet dans une ligne droite vers le joueur adverse . Le plan est envoyé avec autant de vitesse que possible . Cette astuce est plus efficace lorsqu'elle vise au niveau de l'oreille ou l'oeil de l' adversaire , forçant le joueur à sortir de la façon d'obtenir dans une bonne position pour le retour . Il prive aussi l'adversaire de la hauteur nécessaire pour effectuer un smash , un autre truc facile et utile .
Le Smash

L'astuce smash porte bien son nom , littéralement et au figuré . Le joueur frappe le moineau avec autant de pouvoir que possible tout en maintenant soigneusement visé , généralement à un angle vers le bas de façon abrupte les zips de navette depuis l'adversaire plus rapidement qu'ils peuvent attraper. Ce mouvement est plus facile à exécuter lorsque le birdie se déplace relativement lentement , en vous donnant le temps de viser et balancer complètement . En étendant le bras autant que possible , vous pouvez obtenir le plus de pouvoir dans la prise de vue .

Contrer les astuces

tant que joueur, il est juste aussi important de savoir comment contrer ces mouvements comme il est de les exécuter . La prévention est la clé . Tenez votre raquette plus élevé que le niveau de la taille pour aider à contrer le retour horizontal . Utilisez des mouvements rapides à des altitudes élevées ou basses pour garder votre adversaire d'exécuter un smash . But de votre retour au plus près à un joueur que possible de compromettre la résistance de leurs déclarations et de tester leur agilité .
Général Badminton Conseils

Ne laissez pas la petite cour et de l'équipement léger de badminton vous tromper en pensant remise en forme n'est pas important pour ce sport . Mixte sur la santé est très important . Arrêts et démarrages fréquents sur le terrain peut être difficile sur les genoux et les chevilles , et la force du poignet et la flexibilité sont essentielles pour revers plus complexe et le retour techniques . Coordination œil-main et la vitesse sont aussi des compétences de badminton essentiels qui permettront d'améliorer à la pratique .