Comment jouer au badminton comme un pro
raquette de badminton Badminton Photos Photos net Adversaire
Afficher Instructions
Grip et Plans
1
Maintenir la tête de raquette avec votre non - jeu main , avec la poignée tournée vers vous. Saisir la poignée lâche . Cela vous donnera plus de souplesse et de contrôle. Raccourcissez votre grip , tenue de la raquette près de la tête , si vous avez besoin d'une augmentation supplémentaire de contrôle . Tenez la raquette de la même manière à frapper des coups de revers , mais placez votre pouce sur le dos de la poignée pour plus de puissance et de contrôle lors de la frappe revers .
2
Point de deux à trois pieds derrière la ligne de service lorsque portion. Détendez votre corps et pliez les genoux . Conduire avec votre jambe non - raquette . Apportez votre raquette en arrière à la hauteur des épaules , puis balancer vers l'avant dans le rythme. Tenez le volant par ses plumes et déposez-le légèrement en face de vous tout en gardant la face de la raquette à plat que vous frappez . Suivez à travers jusqu'à ce que la tête de la raquette atteint le côté opposé de la tête .
3
exécuter une attaque claire lorsque vous sentez que votre adversaire est hors d'équilibre et que vous voulez lui donner peu de temps pour réagir à votre volée . Frapper le volant avec le pouvoir, avec une trajectoire qui est faible et parallèle au sol .
4
Exécuter une défensive clair quand vous avez besoin de temps pour réinitialiser . Frappez le volant avec une trajectoire haute et laisse le volant aussi profond dans la boîte de votre adversaire que possible .
5
Exécuter un succès lorsque la volée de votre adversaire est particulièrement faible . C'est un tir puissant qui , lorsqu'il est exécuté correctement , il est très difficile pour votre adversaire de revenir un coup . Déplacez votre poids sur votre pied arrière , puis pliez votre coude et verrouiller votre poignet. Pointez sur le volant entrant avec votre main non - raquette . Frapper le volant à un aussi haut point d'impact que vous pouvez atteindre avec un visage de raquette à plat . Suivre et déplacez votre poids sur votre pied avant .
6
Exécuter un disque quand vous voulez attaquer , mais le volant est tombé trop bas pour un smash . Conduire avec votre jambe de raquette . Gardez le pied de raquette pointé vers la ligne de touche , puis déplacez votre poids sur votre jambe de raquette comme vous le swing parallèle au sol . Frapper le volant au point le plus élevé possible . Assurez-vous de suivre à travers.